4 генетических нюанса, которые сильно влияют на эффект стероидов

Четыре генетических аспекта, сильно влияющих на эффективность стероидов для Вас

В настоящем материале мы расскажем о таких специфических вещах, которые в той либо иной мере присутствуют в организме каждого атлета и зависят от Вашей генетики. Любому культуристу, который использует либо планирует использовать анаболические стероиды в будущем крайне желательно и полезно знать об этом!

На первый взгляд эти нюансы способны показаться малозначительными, но недостаточная информированность либо игнорирование этих моментов сказывается на эффективности применения стероидов Вами или повлечь за собой нежелательные побочные реакции. В результате многие новички без стажа применения спортивной фармакологии могут «топтаться» на месте, не добиваясь ожидаемых результатов даже с фармакологией.

Говорить мы будем об определённых генетических особенностях, которые никак нельзя изменить, но под них можно «подстроиться». Во всех четырёх случаях мы сделаем пометку о том, какие стероиды Вам не подходят и наоборот.

Структура статьи:

Аспект первый: повышенная склонность к ароматизации

Это такое специфическое состояние, когда эстрадиол и гормоны этой группы (эстрогены) проявляют более высокую активность в Вашем теле. В большинстве случаев объясняется это одним из двух вариантов. У атлета в организме повышенное присутствие фермента «ароматазы», который отвечает за этот физиологический процесс, либо повышенное число эстрогенных рецепторов. В редких случаях также возможна генетическая патология печени, из-за чего также наблюдается повышенная конверсия.

Атлеты с такими особенностями организма очень тяжело проходят циклы сушки, а набор мышечной массы всегда сопровождается дополнительной задержкой воды и накоплением жира. Основным «спутником» как при наращивании массы, так и при циклах похудения должны быть ингибиторы ароматазы («Анастрозол» и другие препараты этого класса – «Экседрол» и «Летрозол»).

С повышенной осмотрительностью следует применять пропионатную форму тестостерона. Полностью следует избегать длинных и композитных эфиров тестостерона, нандролона, суспензию тестостерона, метана и оксиметалона. Всё остальные стероиды – можно применять согласно общим рекомендациям.

Аспект второй: пониженная склонность к ароматизации

Это противоположная ситуация той, что описана выше, когда эстрадиола не хватает. Такое состояние практически всегда объясняется дефицитом выработки фермента ароматазы. Хорошего здесь тоже мало (умеренная конверсия нужна, для адекватного роста мышц), так как при наборе массы атлету может не удаваться добиться нужного анаболического фона, а во время сушки он находится в не лучшем эмоциональном состоянии, рискуя получить проблемы со связочным и суставным аппаратом.

В этом случае ингибиторы ароматазы Вам не только не помогут, но и способны навредить. Даже в тех случаях, когда возможно придётся снижать показатель эстрогена в крови (что маловероятно) лучше применять блокаторы эстрогенных рецепторов («Тамоксифен» или «Кломид»).

Вам хорошо подойдут все тестостероновые эфиры, «Сустанон», метандиенон, «Дека», тренболон, «Анаполон». Следует избегать производных дигидротестостерона, в числе которых находятся станозолол и мастерон. Осторожно применять такие стероиды как болденон, туринабол, примоболан и оксандролон.

Аспект третий: высокая чувствительность к ферменту «5-альфа-редуктаза» либо его повышенная секреция

При избыточной выработке такого фермента действующее вещество отдельно взятых препаратов относимых к категории стероидов активно конвертируются в дигидротестостерон (ДГТ). Дополнительно эта проблема может усугубляться повышенным числом или чувствительность андрогенных рецепторов. Поскольку ДГТ является сильнейшим и наиболее активным андрогеном, то среди последствий такого могут выступать проблемы с кожей (акне и повышенная жирность), усиленный рост волос и облысение по андрогенному типу. В крайних случаях существенно снизить риск и проявление «побочек» в таком случае, поможет препарат «Финастерида».

При таких обстоятельствах атлету следует с осторожностью использовать «короткие» формы тестостерона, полностью избегая длинных эфиров, в том числе деки, тренболонов, метана, дростанолона и «станазы». Можно применить нандролона фенилпропионат, болденон, «приму», «турик» или оксандролон.

Аспект четвёртый: низкая чувствительность андрогенных рецепторов или их недостаток

В описываемом случае предполагается, что у атлета генетически низкая концентрация андрогенных рецепторов в мышечных клетках. В этом случае будут наблюдаться повышенные сложности при наращивании мускулатуры, а в период циклов сушки – трудности с её сохранением. И всё это просто из-за того, что в мышечных клетках мало рецепторов, к которым должны присоединяться вводимые стероиды.

Есть определённые исследования, согласно которым количество андрогенных рецепторов может возрастать под влиянием средних и высоких дозировок основного мужского гормона. Поэтому мы можем прийти к закономерному заключению, что Вам подойдут все варианты тестостероновых эфиров. Но в то же время, Вы можете применять нандролон, тренболон, болденон, метенолон, мастерон, «турик» и оксандролон. Отказаться же следует от метандростенолона, оксиметалона и станозолола.

4 генетических нюанса, которые сильно влияют на эффект от стероидов

Индивидуальные особенности и реакции организма являются первоочередными причинами, от которых напрямую зависит воздействие препаратов стероидного ряда. Нередко спортсменам приходится сталкиваться с тем, что тестостерон и его производные не оказывают должного влияния при том, что соблюдаются все нормативы и рекомендации их применения. Еще много интересного в нашем блоге.

Неэффективность препаратов толкает спортсменов на приём других средств и методик, но по итогу, увеличения объема мышечной массы всё равно не наблюдается. В первую очередь, это связано с генетическими особенностями организма, которые изменить невозможно. Корректировать проявления возможно, но полностью избавиться от этого – нет. Данная статья будет рассматривать возможные вариации и причины неэффективности средств, а также методики их коррекции.

Высокий уровень процессов ароматизации в организме

Это состояние проявляется в повышении концентрации эстрадиола в организме, соответственно, и усиление эффектов от его воздействия. Этиология такого процесса может быть связана как с врожденной высокой концентрацией ферментных систем ароматазы, так и высокоразвитой рецепторной системой эстрогена. Абсолютно противоположные явления наблюдаются при врожденных патологиях печеночной паренхимы, при которых эстрадиол оказывает недостаточное действие. Об этом речь будет идти немного ниже.

На практике усиленные ароматические процессы проявляются в затруднительных процессах сушки, а также усиленном наборе подкожно-жировой клетчатки и воды. Могут быть проявления гинекомастии или же угревой сыпи. Решение такой проблемы заключается в приеме ингибиторов ферментной системы ароматазы. К препаратам этой группы относятся:

  • «Туринабол»;
  • Пропионат тестостерона. В случае необходимости, дозировка может быть повышена, но делать это стоит планомерно и понемногу;
  • «Болденон»;
  • «Местеролон»;
  • Энантат метенолона;
  • «Оксандролон»;
  • «Тренболон»;
  • «Станозолол»;
  • «Дростанолон».

Подробнее о каждом препарате в разделе обзор стероидов.

Категорически противопоказано принимать комбинации и длинные эфиры тестостерона, а также «Нандролон», «Оксиметолон» и напрочь запрещается «Метандростенолон», суспензии тестостерона и «Метилтестостерон».

Низкий уровень процессов ароматизации в организме

Такие явления наблюдаются только в том случае, если синтез ферментных ароматических групп существенно понижен. Это может быть связано как с врожденными, так и приобретенными общесоматическими патологиями. На практике это выглядит в пониженном уровне анаболических процессов в организме, что отражается на сниженном наборе мышечной массы. Что касается сушки, то на ней у спортсмена меняется психоэмоциональная сфера в худшую сторону, а также повышается риск возникновения проблем со стороны суставно-связочного аппарата.

Ингибиторы фермента ароматаза тут противопоказаны. В том случае, если придется корректировать избыточность влияния эстрадиола, что нечасто наблюдается в данном случае, то стоит обратить внимание на блокаторы эстрогенных рецепторов. Представителями данной группы препаратов можно считать:

  • Разнообразные вариации тестостерона, в том числе и его суспензии;
  • Оральный метилтестостерон является прекрасным выбором;
  • «Тренболон»;
  • «Нандролон»;
  • «Оксиметолон»;
  • «Метандростенолон».

Категорическим противопоказанием является приём препаратов таких как «Болденон», «Туринабол», энантат метенолона, «Оксандролон», а также тех, чье действие основано на дигидротестостероне и его производных, в том числе «Дростанолон», «Станозолол» и «Местеролон».

Высокая концентрация ферментных систем 5-альфа-редуктазы

Когда концентрация данных ферментных систем превышает физиологическую норму, препараты стероидного ряда начинают избыточно трансформироваться в дигидротестостерон. Высокие концентрации зачастую наблюдаются у тех людей, у которых избыточно развития андрогенная рецепторная система. Если не обращать на эту ситуацию внимания и не корректировать приём ААС, дело может закончиться хроническими проблемами с предстательной железой, а также избыточными проявлениями маскулинизации, а именно – возникновение проблем с кожным покровом, избыточное оволосение по всему телу и быстропрогрессирующая алопеция.

С возникновением таких сложностей рекомендовано применять ингибиторы ферментной системы 5-альфа-редуктазы. Наиболее эффективным на сегодняшний день принято считать «Финастерид». Кроме него, можно использовать:

  • Пропионат тестостерона и суспензии тестостерона, но с большой осторожностью и аккуратностью;
  • Фенилпропионат нандролона;
  • «Метандростенолон», тщательно соблюдая дозировку и рекомендации приёма;
  • Энантат метенолона;
  • «Болденон»;
  • «Оксандролон»;
  • «Туринабол».

Как и в первом случае не рекомендуется принимать любые вариации тестостерона и длинные эфиры нандролона. Стоит позабыть и о «Местеролоне», «Тренболоне», «Дростанолоне», «Метилтестостероне», «Оксиметолоне» и «Станозололе», если вы не желаете себе серьезных проблем со здоровьем.

Малоразвитая рецепторная сеть андрогенных рецепторов

Это проявляется в следующем: андрогенных рецепторов, которые располагаются в мышечной ткани, на порядок меньше, нежели это характерно для физиологической нормы. На практике это проявляется в существенном затруднении набора мышечной массы, а при процессе сушки набранная мышечная масса будет быстро рассасываться, если ее не контролировать. Механизм таких влияний связан с тем, что принимаемые стероиды не могут присоединиться к достаточному количеству рецепторов, чтобы оказать абсолютно полный спектр эффектов. Соответственно, эффекты будут минимальными. По результатам некоторых научных исследований, был выведен тот факт, что сеть андрогенных рецепторов увеличивается благодаря высоким концентрациям тестостерона в крови. Таким образом, рекомендовано принимать различные вариации тестостерона, а также:

  • «Оксандролон»;
  • «Нандролон»;
  • «Туринабол»;
  • «Тренболон»;
  • «Болденон;
  • «Дростанолон»;
  • Энантат метенолона.

И категорически противопоказан приём «Метандростенолона», «Местеролона», «Станозолола», «Оксиметолон» и «Метилтесторон», которые недостаточно стабилизируют андрогенные рецепторы.

Выявить такие проблемы в своём организме возможно благодаря исследованию гормонального фона в первых трёх случаях и исследованию мышечной ткани в последнем. Корректированию поддаются все ситуации, необходимо только знать какими способами, а мы их уже описали. Поэтому, рационально подбирайте препараты и дозировки.

Последствия стероидов

Стероиды – это синтетические деривативы молекулы тестостерона, обладающие раз­лич­ны­ми анд­ро­ген­ны­ми и ана­бо­ли­чес­ки­ми индексами, в связи с чем, выделяют класс ана­бо­ли­чес­ких и класс андрогенных стероидов [1]. И хотя, эффекты и тех и дру­гих во мно­гом схо­жи, они выказывают разную активность в тех или иных своих про­яв­ле­ни­ях [2]. В то же время, не вызывает сомнения то, что все виды стероидов спо­собст­ву­ют рос­ту ске­лет­ной мускулатуры и силовых показателей, а так же оказывают схо­жее влия­ние на все ос­таль­ные системы организма [3]. Но, не смотря на то, что ис­то­рия про­ис­хож­де­ния пер­вых сте­рои­дов берет свое начало ещё в первой половине XX ве­ка [4], их прак­ти­чес­кое при­ме­не­ние все ещё слабо изучено. Дело в том, что ре­аль­ные до­зи­ров­ки, ко­то­рые применяют спортсмены, намного выше тех, которые эти­чес­кие нор­мы поз­во­ля­ют использовать во время пла­це­бо-конт­ро­ли­руе­мых ран­до­ми­зи­ро­ван­ных ис­сле­до­ва­ний [5], [6].

Тем не менее, даже такие относительно несущественные дозировки демонстрируют не­дву­смыс­лен­ные ре­зуль­та­ты! Например, применение 300-600мг тестостерона в неделю спо­собст­ву­ет ги­пер­тро­фии и гиперплазии мышечных волокон I типа, а применение более 600мг в не­де­лю сти­му­ли­ру­ет рост волокон II типа [7]. В то же время, эти, казалось бы, не­су­щест­вен­ные до­зи­ров­ки [8] вызывают массу побочных эффектов [9], [10], [11] и т.д., о ко­то­рых мы под­роб­нее по­го­во­рим в соответствующей главе. И, кстати говоря, имен­но в свя­зи с эти­ми дан­ны­ми, мы и не рекомендуем никому ис­поль­зо­вать сте­рои­ды! А тем, кто решил для себя, что он готов пойти на риск, мы всег­да ре­ко­мен­до­ва­ли поль­зо­вать­ся протоколами приема стероидов, которые при­ме­ня­ли во вре­мя ис­сле­до­ва­ний. И именно поэтому все предлагаемые варианты «кур­сов» на на­шем сай­те «ко­рот­кие» и относительно «легкие», хотя это и вызывает ус­меш­ку опыт­ных поль­зо­ва­те­лей фар­мы. Пусть смеются, здоровье дороже!

Фармакодинамика стероидов

Действие стероидов все ещё до конца не изучено и требует до­пол­ни­тель­ных ис­сле­до­ва­ний, но в об­щих чертах механизм и последствия известны [5]. Хотя стоит за­ме­тить, что анд­ро­ге­ны и ана­бо­ли­ки действуют по-разному [12]. Различия связаны со спе­ци­фич­нос­тью свя­зы­ва­ния действующего вещества с рецепторами белковых струк­тур и вза­имо­дейст­ви­ем с раз­ны­ми ферментами, отвечающими за метаболизм сте­рои­дов [13]. Ес­ли пре­па­рат в основном связывается с андрогенными рецепторами, как мас­те­рон , то он приз­на­ет­ся анд­ро­ге­ном, а ес­ли действующее вещество неохотно свя­зы­ва­ет­ся с анд­ро­ген­ны­ми ре­цеп­то­ра­ми, как винстрол , то оно признается ана­бо­ли­ком [14]. А есть и та­кие ве­щест­ва, как анаполон , которые вообще не свя­зы­ва­ют­ся с анд­ро­ген­ны­ми рецепторами и действуют только после того, как транс­фор­ми­ру­ют­ся в ди­гид­ро-фор­му [15].

Читайте также:  Как использовать инсулин для набора массы?

Стоит заметить, что, хотя все виды стероидов стимулируют синтез белковых структур, они по-раз­но­му воз­дейст­ву­ют на клетки-мишени разных типов тканей. Мужские половые же­ле­зы, ко­жа, прос­та­та, головной мозг, легкие, жировые клетки и кости больше реа­ги­ру­ют на анд­ро­ге­ны, а сердце и мышцы на анаболики [5]. Так же весьма при­ме­ча­те­лен и за­ба­вен факт, что метан особенно ярко выраженно влияет на ре­зуль­та­ты имен­но в жиме штанги лежа [16], [17], [18], при дозировках не менее 10мг в день. А тес­то­сте­рон эн­ан­тат влия­ет на показатели силы при дозировках не менее 3.5мг на ки­ло­грамм ве­са ат­ле­та в неделю [19], [20], что так же соответствует данным о влия­нии сте­рои­дов на рост мы­шеч­ной тка­ни [7].

Позитивные последствия стероидов

Все положительные свойства стероидов связаны с их способностью стимулировать син­тез бел­ко­вых струк­тур [21], [22], что, в свою очередь, сказывается на росте силовых по­ка­за­те­лей [23] и ги­пер­тро­фии, и гиперплазии мышечных волокон [24], [25]. Важно за­ме­тить, что сте­рои­ды так же стимулируют и рост клеток сателлитов [26], при этом, осо­бен­но мощ­ное влия­ние на рост мышечной ткани стероиды оказывают в мышцах гру­ди, плеч, рук и шеи [27], [28], [29]. Воз­мож­но, что это и обуславливает убеждение пот­ре­би­те­лей фар­мы в том, что в ос­нов­ном надо тренировать ноги и спину. Тем не ме­нее, эти дан­ные поз­во­ля­ют утверждать, что, без со­от­ветст­вую­щих ге­не­ти­чес­ких дан­ных, до­бить­ся та­ких про­пор­ций, как у про­фес­сио­наль­ных бодибилдеров, без фар­мы не­воз­мож­но.

Так же стоит учесть тот факт, что стероиды способны стимулировать рост мышечной тка­ни без тре­ни­ро­вок [28], [20] и оказывать существенное влияние на скорость набора мы­шеч­ной мас­сы начинающих [28], но коэффициент полезного действия стероидов пря­мо про­пор­цио­на­лен опыту спортсмена [30]. Опытные атлеты от стероидов по­лу­ча­ют боль­ше вы­го­ды, чем новички! А вот похудеть с помощью фармы не по­лу­чит­ся [31], [32], но зато с её помощью можно набирать чистую мышечную массу [33], [34], и/или сох­ра­нить боль­ше мышц во время похудения, благодаря ин­ги­би­ро­ва­нию сте­рои­да­ми глю­ко­кор­ти­коид­ных гормонов [35], причем они пре­пятст­ву­ют имен­но раз­ру­ше­нию бел­ко­вых, а не жировых структур [36].

Негативные последствия стероидов

Физические: последствия применения стероидов, оказывающие влияние на фи­зи­чес­кое сос­тоя­ние потребителя, можно разделить на возможные и обязательные. Но так же сле­ду­ет по­ни­мать, что регулярное употребление стероидов в подавляющем боль­шинст­ве слу­ча­ев вызывает те или иные возможные побочные эффекты [10], [37]. И, все же, лю­би­те­лям сле­ду­ет, в пер­вую очередь, опасаться тех последствий, которые нас­ту­пят обя­за­тель­но и не­за­мед­ли­тель­но.

К ним относятся: повышение артериального давления [38], что обусловлено синтезом ге­мо­гло­би­на [39], лей­ко­ци­тов и тромбоцитов [5]; спаду уровня эндогенного тес­то­сте­ро­на и его пред­шест­вен­ни­ков [40], гонадотропина [41], лю­теи­ни­зи­рую­ще­го [42] и фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­рую­ще­го [43] гормонов, а так же ухудшению качества спермы [44], вплоть до оли­го­спер­мии [45]. Кро­ме то­го, нарушается метаболизм глюкозы и чувст­ви­тель­ность к ин­су­ли­ну [46], [47], а так же оказывается влияние на состояние щи­то­вид­ной же­ле­зы [40], [48]. И не стоит забывать про смещение баланса ли­по­про­теи­нов вы­со­кой и низкой плотности в пользу последних [49], [50], [51], и про сни­же­ние им­му­ни­те­та [52]. Что же ка­са­ет­ся полного вос­ста­нов­ле­ния после «курса сте­рои­дов», то оно пос­ле 6 ме­ся­цев пер­ма­нент­но­го приема занимает от 4 ме­ся­цев [53] до го­да [5], [54].

Возможные побочные эффекты приема стероидов вообще поражают своей изо­щрен­нос­тью и раз­но­об­ра­зи­ем. Есть вполне безобидные косметические последствия, типа ак­не [55], ги­не­ко­мас­тии [56], которую безуспешно пытаются купировать та­мок­си­фе­ном [57], но уст­ра­нить которую возможно только хирургическим путем [9], а так же об­лы­се­ние [58] и од­но­вре­мен­но повышенный рост волосяного покрова по всему те­лу [37]. Есть бо­лее серьез­ные побочки, связанные с нарушением синтеза коллагена [59], в свя­зи с чем, поль­зо­ва­те­ли фар­мы часто получают переломы костей [60] и раз­ры­вы су­хо­жи­лий [61], [62]. Но есть и такие побочки, которые вообще поражают во­об­ра­же­ние, ти­па ост­ро­го некроза скелетных мышц [63], рака почек [64], рака прос­та­ты [65], обост­ре­ния нас­ледст­вен­ной копропорфирии [66] и разрушения печени [67], [68], [69]. От­дель­но сле­ду­ет вы­де­лить негативное влияние стероидов на сер­деч­но­со­су­дис­тую сис­те­му [70], [71], поскольку именно это является наиболее рас­прост­ра­нен­ной при­чи­ной смер­ти фарм-потребителей [72].

Психологические: их есть у меня! К ним относятся такие побочки, как повышение ли­би­до [73], аг­рес­сив­ность [74], не­урав­но­ве­шен­ность [75], заниженная самооценка [76], не­удов­лет­во­рен­ность внеш­нос­тью [77], плавно перетекающая в обратную ано­рек­сию [78], ког­да человеку кажется, что он слишком худой, так сказать, «синдром веч­но­го дры­ща», а так же зависимость от ААС [79] и развитие шизофрении [80]. Не­ред­ко при­ем сте­рои­дов со­про­вож­да­ет­ся депрессией [77]. Так же пользователи фар­мы час­то жа­лу­ют­ся на бес­сон­ни­цу [5], что вполне логично вытекает из озвученных вы­ше по­боч­ных эф­фек­тов, как фи­зио­ло­ги­чес­ко­го толка, так и психологического.

Женские штучки: во-первых, следует учесть, что побочные эффекты у женщин го­раз­до силь­нее проявляются от андрогенов, чем от анаболиков [73], но все они схожи. К ним от­но­сят­ся: уменьшение груди [9], нетипичное сексуальное поведение, про­яв­ляю­ще­еся в лес­бийс­ких наклонностях [75], понижение тембра голоса [37] и уве­ли­че­ние кли­то­ра [37]. И все это особенно ужасает, поскольку размах приема сте­рои­дов де­вуш­ка­ми настолько огромен, что фактически 9 из 10 спортсменок яв­ля­ют­ся пот­ре­би­те­ля­ми фар­мы [73]. И, как Вы понимаете, у девушек проявляются не только их спе­ци­фи­чес­кие по­боч­ки, но и все остальные. И некоторые из них на девушках от­ра­жа­ют­ся силь­нее, чем на мужчинах, например, обратная анорексия, превращающая жен­щин в ка­ких-то сук­ку­бов. Девушки, пожалуйста, оставайтесь хрупкими и пре­крас­ны­ми, в кон­це кон­цов, мир и так достаточно ужасен!

Заключение: применять андрогенные анаболические стероиды не рекомендуется ни­ко­му, пос­коль­ку это опасно для здоровья, и может вызвать зависимость. Если же че­ло­век для се­бя твердо решил, что он готов пойти на риск, то ему следует при­дер­жи­вать­ся од­но­го из протоколов применения стероидов, ис­поль­зо­ван­но­го во вре­мя кли­ни­чес­ких ис­пы­та­ний пре­па­ра­та. Это не гарантирует безопасность! Но это поз­во­лит ми­ни­ми­зи­ро­вать рис­ки, и позволит прогнозировать результат. Тем же, чья про­фес­сио­наль­ная дея­тель­ность связана с обязательным применением фармакологии, мож­но толь­ко по­со­чувст­во­вать, пос­коль­ку им придется гробить свое здоровье, чтобы по­беж­дать и от­стаи­вать честь Ро­ди­ны. Очень жаль, что это так, но пока средства до­пинг-конт­ро­ля не со­вер­шен­ны, найдутся те, кто будут использовать фармакологию, а «на­ту­рал» «хи­ми­ку» не со­пер­ник! И, тем не менее, мы надеемся, что в будущем при­ме­не­ние сте­рои­дов ка­нет в Ле­ту.

Стероиды и потомство

Очередная тема, которая будоражит умы многих людей. Причем будоражит в странном ключе: раз кто-то сказал, что прием анаболических стероидов делает человека бесплодным, значит предохраняться не нужно вовсе…

Поэтому сразу следует обозначить – зачать, принимая ААС, более чем реально, но, делать этого не следует. Но перед тем, как приступить к подробным объяснениям, хочу сказать: плохая спермограмма – не гарантия стерильности.

I. ААС наносят хромосомные (!) повреждения, конечно, стероиды наносят урон в том числе и на генном уровне. Как у животных, так и у людей: Нандролон, Станазалол, Тренболон, Метилтестостерон – «лекарства счастья», которые, по данным многочисленных исследований, наносят урон.

«По итогу были получены данные о том, что частота повреждений ДНК в лейкоцитах, печени, спинном и головном мозге, клетках тестикул зависела от дозы вводимого препарата»[1]

Ещё одно исследование[2], нужно отметить, что с отмены ААС прошло уже 8 недель:

  • Первый столбец – группы (Обычные люди, атлеты, пользователи ААС) • Второй столбец – количество испытуемых в каждой из групп.
  • Третий столбец – процент повреждения ДНК.
  • Четвертый столбец – процент иных повреждений ядра клетки.

Стероиды не безопасны, во всех отношениях. И как уже было сказано ранее – Станазалол, Нандролон, Тренболон, Метилтестостерон, равно как и все остальные производные Тестостерона или ДГТ имеют генотоксический потенциал[3,4]. ААС — не конфетки, а лекарства, которые требуют очень вдумчивого подхода.

II. Но токсичность для генов во всем организме – это ещё не все. ААС так же могут оказывать влияние и на репродуктивную функцию. Рассмотрим несколько исследований. Так, к примеру, у испытуемых, принимавших 15 мг Метандиенона в сутки, удвоилось количество дефектных сперматозоидов и существенно уменьшилось количество нормальных.[5]

Еще имеются очень интересные данные о Болденоне — существует исследование, в котором использование этого ААС привело к повреждению структуры тестикул и, как следствие, потере их функции[6]. Но это исследование не единственное в своем роде: в другом применение Болденона изменило структуру яичка и его придатка[7].

III. Стероиды ухудшают спермограмму. Это, конечно, очевидно, но нужно рассказать более подробно. При использовании ААС человек становится стерильным не сразу, ведь запас здоровья у всех разный. И да, применяем ААС – применяем и средства контрацепции.

ГЗТ или прием ААС ради улучшения результатов потенциально могут сделать человека бесплодным, если он, конечно, не будет поддерживать активность яичек путем введения ХГЧ (или МГЧ, при острой на то необходимости). Делать это следует с 4-6 недели курса, 1000-1500 МЕ препарата следует вводить один раз в 7 дней, раз в 4-6 недель следует делать перерыв длительностью в неделю и после заново возвращаться к схеме приема. И только если этого не делать, можно ожидать чего-то подобного[8].

  1. Первая строка – количество сперматозоидов (млн/мл). •
  2. Вторая строка – объем тестикул (мл).
  • «B» = состояние ДО терапии.
  • «D» = состояние ВО ВРЕМЯ терапии.
  • «A» = состояние ПОСЛЕ терапии.

Картинка, кстати, это отличная иллюстрация того, почему нужно вводить ХГЧ на протяжении всего курса. Конечно, можно и раз в 6-12 недель, но это не лучшее решение.

И если человек хочет зачать ребенка, то прием ААС следует закончить как минимум за 6 месяцев до этого. А лучше за 12, ведь тело или спортивные результаты, в сущности, никому, кроме Вас не нужны. Н-и-к-о-м-у. Конечно, можно сказать, что цикл сперматогенеза составляет 72 дня, однако метаболиты препаратов живут годы, как, например, в случае Нандролона.

Следующее изображение наглядно демонстрирует, через какой промежуток времени и на сколько восстановится сперматогенез через 6, 12, 16 и 24 месяца без употребления ААС.[9]

Но если человек хочет зачать детей на курсе (или если он находится на ГЗТ), то ему следует оживить яички с помощью ХГЧ (если они вообще не откликаются – потребуется уже МГЧ), возможно дополнительно потребуется добавить Местеролон (Провирон) и БАД.

А если человек все делает по уму: слезает с ААС, ждет 12 месяцев, то для улучшения показателей спермограммы он может использовать следующую схему, длительность от 45 до 180 дней[11-20]:

  • Кломифена цитрат, 50 мг через день
  • Местеролон(Провирон), 50 мг в сутки • L-Карнитин, 2-3 грамма в сутки*
  • Витамин Е, 400 МЕ в сутки
  • Цинк, 30-45 мг в сутки
  • Убихинол(Q10), 200-300 мг в сутки
  • EPA+DHA (Рыбий жир,в пересчете на2кислоты), 1000-2500 мг в сутки

*Применение Л-карнитина с целью похудения не рационально, по причине того, что он мешает проникать Т4 и Т3 в клетку.[21]

Читайте также:  Нандролон Фенилпропионат: эффективность и нюансы применения

Влияние стероидов на потенцию у мужчин

  • Дата публикации: 19.09.2018
  • Ссылка на публикацию: скопировать

Стероиды и их влияние на мужской организм?

Стероиды – что это такое?

В спорте стероиды принимаются по строгой схеме, что уменьшает несколько негативное воздействие, но не убирает его полностью. В свое время Шварнеггер высказался по этому поводу: «Если вы серьезно занимаетесь бодибилдингом, то в старости у вас должно быть достаточно заработанных на этом спорте средств для лечения».

Вред от приема стероидов в молодости сказывается на организме уже после 40-50 лет, когда спортивная карьера позади.

Этот факт и то, что стероиды дают хорошие результаты, толкает многих спортсменов на их прием. На самом деле принимать стероиды считается обоснованным лишь в тех случаях, когда наступает предел для культуриста и без стимуляции он не способен увеличить свои результаты. Но в реальной практике стероидами «пичкают» совсем юных и незрелых спортсменов, что совершенно неправильно.

Во-первых, для начинающихатлетов стероиды могут не принести большой пользы и ожидаемого результата, зато нанесут вред внутренним органам.

У молодых бодибилдеров в организме в избытке собственный тестостерон. И если начать принимать его дополнительно в качестве препаратов, то организм просто перестанет вырабатывать свой в нужном объеме, а при длительном приеме прекратит это делать совсем. Что очень опасно для мужчины и может привести к полной импотенции и изменению тела по женскому типу.

Во-вторых, при резком прекращении приема стероидов и тренировок, например, по причине болезни, тело очень быстро «сдувается». И восстановить потом прежнюю мышечную массу «на сухую», как выражаются спортсмены, уже очень и очень трудно.

– грубый голос у женщин;

– у мужчин импотенция;

В основе большинства стероидов лежит мужской гормон – тестестерон – гормон роста. Практически все они относятся к разряду лекарств и применяются в медицине для лечения таких заболеваний, как мышечная дистрофия, различные гормональные сбои и т.д.

Именно поэтому стероиды особенно опасно давать совсем юным спортсменам.

Стероиды это сложные эфиры мужского полового гормона тестостерона и сходных с ним по строению веществ. Они вызывают усиленный рост мышечной массы, выносливости, силовых показателей, но за это приходится платить серьезными побочными эффектами. Причем проблемы в половой сфере, о которых так наслышан рядовой обыватель – еще не самое страшное, есть и более серьезное воздействие на организм.

Что насчет потенции?

В среде обывателей распространены мифы, что у качков «не стоит». На самом деле это неправда – ААС влияют так, что на курсе у мужчин, скорее, не ложится. Мужской половой гормон оказывается в избытке и значительно повышает либидо.

Но только на курсе – после его окончания начинаются проблемы.

Чувство всемогущества исчезает, как и эрекция по утрам. Почему? Давайте разберемся, как действуют стероиды, и чем вредны они.

Воздействие стероидов на гормональную систему

Основной принцип функционирования человеческого организма – гомеостаз, то есть поддержание стабильного состояния внутренней среды.

Именно поэтому температура тела у здорового 36,6, а уровни гормонов укладываются в определенную норму. И когда их количество значительно превышает эту норму, тело дает сигнал притормозить выработку. Если принимать стероиды, последствия таковы, что баланс нарушается.

В норме тестостерон продуцируют клетки Лейдига, находящиеся в яичках. Чтобы они функционировали, гипофиз (одна из частей мозга) вырабатывает фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны (у женщин они отвечают за созревание яйцеклеток и овуляцию). Гипофизом командует гипоталумус – другая часть мозга, которая анализирует содержание гормонов в крови.

При чрезмерном содержании тестостерона он тормозит деятельность гипофиза, клетки Лейдига не получают стимула и перестают работать — в этом главный вред стероидов. Именно поэтому многие замечают, что на курсе их яички становятся меньше.

Если длительность приёма ААС превышает некое критическое значение, они и вовсе «забывают», как работать и практически атрофируются. С окончанием курса тестостерон перестает поступать извне, а собственный не вырабатывается. По этой причине возникают проблемы с потенцией и настроением.

У организма есть еще один способ избавиться от излишнего мужского полового гормона – конвертировать его в женский, эстроген.

Этот процесс происходит с участием фермента ароматазы и называется ароматизация. Если её не контролировать, уровень эстрогенов начинает зашкаливать, и мужчина ведет себя как женщина в ПМС – ему хочется плакать, есть сладкое, жир откладывается по женскому типу. Может даже отрастать грудь – это называется гинекомастия.

Можно ли избежать вред от стероидов?

Мы перечислили неприятные последствия приема стероидов, однако большинство из них можно нивелировать грамотным составлением и администрированием курса. Необходимо постоянно сдавать анализы: на гормоны (тестостерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ, прогестерон, ГСПГ), общий (свертываемость) и биохимию крови (печеночные ферменты АЛТ и АСТ, билирубин, холестерин) и с помощью дополнительных препаратов добиваться приемлемых показателей.

Помимо стероидов, на курсе употребляют ингибиторы ароматазы (анастрозол, летрозол), агонисты дофаминовых рецепторов (бромокриптин, каберголин) для снижения пролактина, гепатопротекторы (тыквеол, холосас), аспирин для разжижения крови. Однако даже в таком случае стероиды побочные эффекты дают, просто меньшие. Принимать их совсем без последствий нельзя.

Есть ли польза?

Несомненно, у них есть и польза – за рубежом оксандролон прописывают для исцеления ожогов, для заживления при травмах суставов. В отечественной практике используется препарат нандролона ретаболил – его назначают детям, которые из-за серьезных болезней не растут нормально. Такие случаи иллюстрируют благотворное влияние стероидов на организм.

Стероиды — быстрый и опасный способ набора мышечной массы. Действие стероидов на половую систему,

Существует также гормонзаместительная терапия, когда мужчинам с низким уровнем тестостерона вводят препарат из смеси его эфиров – омнадрен.

Это помогает избавиться от проблем с потенцией и улучшить качество жизни. Разумеется, и ретаболил, и омнадрен отпускаются строго по рецептам. Все остальное можно приобрести только на черном рынке, рискуя проблемами с полицией.

Так что ответ на вопрос вредны ли ААС или нет – да, вредны, как и любой фармакологический препарат. Но когда предполагаемая польза превышает потенциальный вред от стероидов – их можно использовать.

Влияние стероидов на организм мужчин

Тестостерон – главный половой гормон у мужчин, концентрация его в плазме превышает таковую у женщин в 30 раз. Изменение показателей в сторону уменьшения или увеличения значительно влияет на всю половую систему. Вред стероидов для мужчин включает следующие проявления:

Нарушение образования собственных половых гормонов Уменьшение сексуального желания Нарушение эрекции Преждевременное семяизвержение Уменьшение объема яичек Изменение структуры сперматозоидов Увеличение размеров предстательной железы Изменение состава секрета простаты Повышение риска рака простаты Бесплодие Увеличение количества жировых отложения в области грудной железы (гинекомастия)

Самые популярные мифы о вреде стероидов

Синтетические гормоны прежде всего разработаны для медицинских целей, а безопасных лекарств не бывает. Соблюдение предписанных дозировок и длительности курса стероидов не грозит здоровью. Смертельных случаев от передозировки анаболиками не зарегистрировано.

Не существует безопасных фармакологических препаратов.

Нарушение дозировок и режима приема анаболиков способно вызвать различные побочные эффекты. Синтетические гормоны оказывают значительное влияние на мышцы, печень и сердце. Все ткани организма имеют рецепторы к половым гормонам и реагируют на изменении их концентрации в плазме крови.

Влияние фармакологии на потенцию

Первоначально избыток анаболиков влечет за собой повышение сексуального желания и либидо. Интимная жизнь улучшается. Однако превышение рекомендательных норм гормонов или несоблюдения инструкции препарата чревато импотенцией.

Все анаболики – таблетки

Стероиды представлены в форме таблеток и растворов. Таблетированные формы оказывают значительно более заметный и выраженный эффект, однако и риск развития побочных реакций высок. Инъекционные формы считаются относительно безопасными для организма, но включают дополнительные побочные реакции при проведении уколов без соблюдения условий стерильности.

Стероиды неважны для профессионального спорта

Невозможно достичь впечатляющей и рельефной мускулатуры без допинга. Анаболики позволяют добиться намного более выдающихся результатов. Конечно, хорошая наследственность, правильное питание, индивидуальный режим тренировок и употребление спортивного питания делают значительный вклад в развитие тела, однако профессиональная карьера в спорте без допинга практически невозможна.

Запрет допинга – благо

Официальный запрет на допинг в спорте, в том числе и на прием анаболиков, чреват поиском альтернативных препаратов и способов обойти систему.

Анаболики помогут каждому

Для достижения впечатляющих результатов приема одних только стероидов мало.

Огромное значение имеет режим и частота тренировок, насколько нагрузка подходит конкретному человеку. Кроме того, вклад в развитие мускулатуры вносит генетика и питание. Анаболики – вспомогательное средство для достижения цели.

Почему ААС запрещены?

Казалось бы, если люди становятся большими и сильными, у них красивые мускулистые тела, от этого только польза, зачем же возбранять волшебные таблетки и уколы? Почему стероиды запрещены? Нужно помнить, что это еще и психоактивные вещества.Тестостерон, уровень которого в разы увеличивается в крови в результате курса ААС (такой аббревиатурой обозначают анаболики), отвечает не только за мышечный рост, но и за агрессию.

В результате у человека случаются приступы немотивированного раздражения, вспышки злости, когда он за себя не отвечает – так называемая «стероидная ярость». В таком состоянии он может влезть в драку и даже убить кого-то, сесть за руль и превысить скорость, спровоцировав аварию.

Он переоценивает свои силы, чувствуя себя всемогущим. Этим и опасны ААС, в этом главный вред от стероидов. Поэтому в России введен официальный запрет.

Какие существуют побочные эффекты у анаболических препаратов?

Побочные эффекты стероидов зависят от многих факторов: пола и возраста, состояния здоровья, дозы анаболика и длительности приема. Нежелательные реакции делятся посистемно. Ниже описаны наиболее частые побочные действия анаболических препаратов.

Акне (угри или прыщи) – заболевание кожи, которое проявляется повышением активности сальных желез, появлением черных точек, гнойников и рубцов. Наиболее часто акне появляются на лице, спине и груди, хотя могут поражать любой участок тела.

Под воздействие тестостерона сальные железы вырабатывают больше кожного сала. Кожный жир становиться гуще и железа не может вытолкнуть его на поверхность кожи. Формируются сальные пробки – угри.

Гидро-липидный баланс кожи изменяется, и микроорганизмы, которые живут на поверхности кожного покрова, начинают размножаться быстрее.

Бактерии попадают в широкие протоки сальных желез и вызывают воспаление. В железе накапливается гной. Со временем гной прорвется наружу, образуется язвочка, позже – рубец.

Факторы, которые повышают риск развитие угревой болезни на фоне приема анаболиков:

Диета с высоким содержанием сахаров

Нарушение работы надпочечников

Подавление выработки тестостерона

При поступлении гормонов извне, организм перестает вырабатывать их самостоятельно. Побочные действия фармакологических препаратов анаболиков также включают подавление синтеза тестостерона.

Механизм этого эффекта следующий: высокая концентрация гормона в крови подавляет выброс деятельность гипофиза. Гипофиза – железа в мозгу, которая контролирует работу половых и надпочечниковых желез, где и вырабатывается тестостерон. В результате, мозг перестает подавать сигналы в железы и андрогены не секретируются.

Снижение деятельности эндокринных желез со временем может привести к их полной атрофии. Что в организме не используется – то отмирает. Подавление выработки тестостерона и падение концентрации гормона в крови приводит к таким последствиями.

Повышенная ломкость костей

Снижение сексуального желания и половой активности

Уменьшение размеров яичек

Проблемы с памятью, концентрацией и продуктивностью

Отложение жира в области таза и живота

Повреждение печени

Длительный прием любых синтетических аналогов тестостерона приводит к нарушению работы печени. Печень считается главным фильтрующим органом, в ее клетках происходит трансформация любых фармакологических препаратов. Анаболики влияют на функциональность печень через несколько механизмов:

Изменение функции ферментов.Од воздействием стероидов в крови повышается уровень холестерина, что увеличивает риск токсического воспаления печени (гепатит) и замещения клеток органа жиром.

Читайте также:  Метилтестостерон: так ли он плох?

Сгущение желчи.В результате высокой плотности желчь оседает в желчном пузыре. Формируется осадок, а позже – камни. Кроме того, поскольку желчь не поступает в кишечник, возникает недостаток жирорастворимых витаминов.

Узловая трансформация печени.Прием стероидов вызывает изменение структуры клеток, и формируются узлы. Со временем эти узлы могут переродиться в злокачественные опухоли.

Гинекомастия

Гинекомастия – увеличение грудной железы и окружающей жировой ткани.

После курса стероидов гинекомастия может быть необратимой. При недостатке тестостерона увеличивается концентрация женских половых гормонов – эстрадиола, прогестагена и пролактина. Высокий уровень этих биологически активных веществ вызывает отложение жировой ткани в области груди, грудная железа увеличивается в объеме.

Подъем холестерина и повышенное давление?

Cтероиды могут серьезно повредить сердце. Синтетические аналоги тестостерона понижают «хороший» холестерин, увеличивая уровень «плохого», а также повышают кровяное давление. В результате сочетание этих факторов повышается риск развития сердечных заболеваний.

Употребление анаболиков более двух лет вызывает дисфункцию миокарда, ускоряет формирование холестериновых бляшек в сосудах и удваивает риск смерти от сердечных заболеваний.

Злоупотребление стероидами делает кровь более густой, поэтому увеличивается риск тромбозов. Сушка спортсменов приводит к еще большему сгущению крови и повышает риск эмболии легочной артерии.

Проблемы с психикой

Последствия употребления фармакологии включают такие влияние на нервную систему и высшие когнитивные функции:

Повышение агрессии и склонности к насилию

Физическая и психологическая зависимость

Возрастание степени критичности, недовольства и обвинений

Снижение памяти, концентрации и продуктивности

Падение творческой производительности

Атрофия яичек и бесплодие

Яички – мужские половые железы, которые вырабатывают ряд гормонов и сперму.

Нормальная продукция спермы зависит от концентрации тестостерона. Употребление стероидов нарушает работу гипофиза (главной эндокринной железы организма) и уменьшает выработку собственных половых гормонов. В результате количество и качество спермы падает, а яички уменьшаются в размерах (атрофируются).

Кроме того, последствия приема стероидов у мужчин также включают изменение структуры сперматозоидов и уменьшения их количества в 1 мл. Снижение числа активных сперматозоидов и их качественные мутации приводят к бесплодию у мужчин.

У женщин фертильность связана с менструальным циклом и овуляцией.

Высокие концентрации тестостерона уменьшают количество жира. А жир необходим для нормального вынашивания ребенка, а также является эндокринным органом, которые вырабатывает гормоны. В результате у женщины прекращаются овуляции и менструации (аменорея), развивается бесплодие.

Общие принципы приема для снижения вреда стероидов

По факту, анаболические вещества (стероиды)- это средства, способствующие ускоренному образованию новых структурных частей клеток и мышечной ткани.

Вред стероидов – психологическая сторона. Часть 2

Кен Ляйстнер

В прошлом месяце я рассказал о психологической стороне употребления анаболических стероидов и упомянул те механизмы, с помощью которых стероиды вызывают привыкание. Одним из очевидных побочных эффектов употребления стероидов является эмоциональная нестабильность, от которой страдают “химики”. Большинство культуристов и пауэрлифтеров свободно признают тот факт, что они со страхом ждут очередного цикла – из-за тех изменений, что происходят в межличностных отношениях.

Многие жёны и подруги загодя до соревнований подыскивают себе безопасное место, зная, что их любовники или супруги в такой период легко “слетают с катушек” по самому невинному поводу. Хотя было сделано несколько попыток объяснить это очень часто встречающееся явление, нам остаётся лишь догадываться о его истинной причине. Общепризнанно, что подавляющее большинство потребляющих стероиды после нескольких недель на “химии” становятся раздражительными, неприятными в общении и, в целом, отвратительными.

Анаболические стероиды, а также другие оральные и внутривенные тестостероновые препараты, искусственно поднимают уровень тестостерона, циркулирующего у нас в теле. Из-за существующего в нашем организме механизма обратной связи, играющего в этой ситуации отрицательную роль, количество тестостерона, производимого нашим телом натуральным образом, уменьшается, но, в целом, его уровень в теле остаётся повышенным.

Теоретически, повышенный уровень тестостерона приводит к повышенной агрессивности и неуправляемым вспышкам гнева. Многие атлеты утверждают, что самым главным преимуществом стероидов является их способность ускорять и облегчать восстановление после тренировки, что позволяет тренироваться тяжелее и дольше. Психологически это явление связано с чувством хорошего физического состояния и отсутствием ощущения усталости.

Такая комбинация легко приводит атлета к состоянию перетренированности, а его нервную систему – к её пределу. Этим и объясняются серьёзные колебания в эмоциональном статусе атлета и повышенная нервная раздражительность. Враждебное, нетерпимое поведение является нечто вроде нормы среди пауэрлифтеров, готовящихся к крупным соревнованиям.

“Мне казалось, что на меня находят приступы ярости из-за напряжения перед предстоящим соревнованием. Но я быстро обнаружил, что я так же схожу с ума, когда употребляю стероиды в то время, когда никаких соревнований в будущем не намечается.” Эти слова принадлежат одному из лучших лифтеров в Соединённых Штатах, который отказался от участия в соревнованиях из-за того, что не хотел подвергать себя и окружающих испытанию своим сумасбродным поведением. “Я стал также задумываться о раке и проблемах с печенью, но обычно большинство парней находят для этого какие-то свои оправдания. Моя жена бросила меня, сказав, что не вернётся до тех пор, пока я употребляю эту гадость. Лично для меня выбор был очевидным. Что касается других, они часто отдают предпочтение стероидам, а не своим семьям”.

К сожалению, такой сценарий типичен. В первом выпуске THE STEEL TIP я указывал на изменения в психике, которые наступают при использовании внутримышечного Дианабола (Methan drostenolonum), но таким непредсказуемым поведением и потерей контроля над эмоциями характеризуются практически все стероиды.
Ещё одним побочным эффектом, причём очень серьёзным, является взаимосвязь между повышенной эмоциональной раздражительностью и атеросклеротической дегенерацией.

В большинстве литературы о стероидах Вам укажут на изменения в липидах крови, которые наступают при приёме стероидов, включая опасное понижение концентрации липопротеинов высокой плотности и общее увеличение уровня сывороточного холестерина и триглицеридов. Эти явления наступают как результат метаболических изменений, вызываемых приёмом стероидов.

Но следует также заметить, что повышенная тревожность, эмоциональный стресс и раздражительность также вызывают точно такие же изменения в химическом составе крови. Насколько ответственны изменения в психическом статусе личности за физические изменения, ведущие к дегенерации сосудов? Может статься, что мы никогда так и не узнаем ответ на этот вопрос, но если учёные-бихевиористы соглашаются в том, что уровнями психологического напряжения и тревожности необходимо управлять, то мы можем предположить с большой степенью вероятности, что анаболические стероиды вряд ли способствуют здоровью сердца атлета и его сосудам.

С началом употребления анаболических стероидов меняется отношение атлета к тренингу. Я это наблюдал лично миллион раз и считаю это одним из сильнейших побочных эффектов стероидов, вызывающим привыкание. Да, действительно, для того, чтобы выработалась психическая зависимость от анаболических стероидов необходимо несколько дней. Большой процент пользователей стероидов, особенно те их них, кто используют их в первый или второй раз, скажут Вам, что они “чувствуют разницу” через день или два после приёма стероидов.

Хотя это, разумеется, является чисто психологическим эффектом, убедить их в этом невозможно. Чаще всего вы услышите он них такую фразу: “Моё тело не может не измениться, потому что я чувствую себя уже таким сильным”. Эти новообращённые с остервенением кидаются на тренинг, едят с религиозной фанатичностью и ревностно следят за отдыхом и сном. Размышляя над тем, принимать или не принимать им анаболические стероиды, в течение некоторого времени, они принимают решение, всё-таки, начать их принимать, сопровождая это клятвой, данной себе, что они будут “всё делать правильно”, чтобы выжать из употребления стероидов максимальную пользу.

Подумай здраво, вы поймёте, что если “всё делать правильно”, то вы и так начнёте прогрессировать, безо всяких стероидов, особенно если подкрепите этот оживший энтузиазм по-настоящему тяжёлым тренингом. Такой настрой часто можно увидеть у новичков, кто только вступает на “химический путь”, но, понаблюдав за химиками со стажем, вы заметите, что они, как правило, настроены по-другому. Как только атлет сделал употребление стероидов стержнем своего ожидаемого прогресса, то он начинает объяснять свой прогресс стероидами – в них он начинает видеть причину своего прогресса.

Как только это случается, большинство продвинутых лифтеров начинают заниматься по такой схеме: они не сильно утруждаются в начале своих циклов, выполняя большинство упражнений с суб-максимальными весами в течение подготовительного периода. Затем, в течение нескольких последних недель, оставшихся до соревнований, они начинают тренироваться чрезвычайно интенсивно, надеясь, что стероиды компенсируют им то безделье, которому они предавались большую часть времени в цикле. В общем, они ожидают, что стероиды “спасут” их цикл.

Это неизменно ведёт к тому, что они большую часть года проводят, не утруждая себя тяжёлой работой, а затем пытаются “догнать поезд” при помощи массированных доз стероидов. Такое благодушие по отношению к собственному тренингу обычно кончается травмой, так как вдохновлённый атлет старается превзойти самого себя в течение промежутка времени, который слишком короток для того, чтобы тело адаптировалось к новой нагрузке. Игроки в американский футбол, любители и профессионалы, часто спускают на тормозах свои межсезонные или летние программы, не выкладываются в них полностью.

Затем, они ожидают и надеются, что анаболические стероиды помогут им достичь пиковой формы за четыре или пять недель – в то время как им следовало бы возвращать свою форму в течение восьми, двенадцати или четырнадцати недель. Говоря по правде, многие профессионалы в межсезонье занимаются как попало (если они вообще дают себе труд заниматься), едят гораздо больше, чем того требует здоровый образ жизни, а затем набрасываются на анаболические стероиды, диуретики, амфетамины и кучу других химических веществ в надежде, что это поможет им достичь пикового состояния за считанные дни. Это своё отношение они распространяют на весь тренинг. Как сказал мне один игрок: “Если мой результат в жиме снижается в межсезонье, то я особо не паникую. Если он снижается ниже 170 кг, то я вкалываю себе ещё одну дозу метана”.

Наблюдая за группой игроков, имеющих такое отношение к спорту, легко заметить, как они начинают смотреть на медицинскую аптечку, когда приходит время “подготовки к игре”. Как только команда разбивается на “химиков” и “натуралов”, то в такой команде начинает теряться чувство товарищества, которое необходимо для победы. “Химики чувствуют, что “натуралы” своим упрямством и нежеланием принимать нечто, что может помочь достичь победы, подводят команду. “Натуралы” смотрят на “химиков” как тех, кто идёт по пути наименьшего сопротивления и работают менее тяжело, чем они. Короче, в команде начинает складываться нездоровая ситуация, которую можно избежать только лишь в том случае, если тренеры ясно заявят о своей позиции по отношению к приёму анаболических стероидов.

Нет никакого сомнения, что приём анаболических стероидов сопровождается серьёзным физическим риском для здоровья. Однако не следует забывать и о том, что во многих случаях психические эффекты могут быть более разрушительными и коварными, чем физические эффекты. Проблема само по себе не уйдёт. “Наркоманы” 60-х познали на собственной шкуре, что более продуктивны те люди, которые не ходят целый день под влиянием наркотического дурмана.

Равным образом, нынешнее поколение атлетов станет игнорировать анаболические вещества лишь тогда, когда они узнают об их реальных физических и психических побочных эффектах в процессе своего образования и когда в обществе начнут поощрять тех атлетов, которые добиваются максимально возможных результатов без помощи запрещённых препаратов.

Добавить комментарий