ТОП 10 ошибок начинающих химиков

ТОП 10 ошибок начинающих химиков

Статистическое исследование показало, что множество спортсменов, которые только начинают приём андрогенно-анаболических стероидов, допускает одни и те же ошибки. Виной этому множество факторов, а также стереотипное мышление, которое ведет к повышению частоты совершения ошибок. Причём, допуск неправильных шагов встречается не только на начальных этапах, но и при длительном употреблении андрогенно-анаболических стероидов. Чтобы предостеречь себя от возможных ошибок, следует внимательно отнестись к содержанию данной статьи.Еще много интересной информации в разделе обзор стероидов.

Сильных страх побочных эффектов

Именно страх зачастую порождает ошибки. Любой фармакологический препарат, будь то лекарство или что-либо еще, имеет побочные эффекты. Даже если они будут минимальными, но они будут присутствовать. Такой же принцип действует и в отношении андрогенно-анаболических стероидов. Существуют побочные эффекты, но у различных препаратов они выражены по-разному. Спортсмены, которые принимают стероиды, зачастую в несколько крат преувеличивают их негативное воздействие, что не обосновано в большинстве случаев. Ну а поскольку мысленная энергетика направляется именно в сторону негатива, побочные эффекты усиливаются, что приводит к закоренелой уверенности в негативном влиянии стероидов в общем. Чтобы принимать андрогенно-анаболические стероиды необходимо быть тщательно осведомленным и обладать только положительным настроением. В противном случае, не стоит прибегать к их применению вообще, поскольку возникает вопрос: если бояться, то зачем это делать? Стоит только верить в собственный успех, приободриться и двигаться только вперед.

Несоблюдение инструкции или правил применения

Если вы решили проявить инициативу и совершить нечто революционное в области применения андрогенно-анаболических стероидов, вы только сможете навредить своему организму. Все препараты данной сферы были опробованы несколькими поколениями профессиональных спортсменов и бодибилдеров, после которых следовали интервью и рекомендации относительно всех тонкостей применения той или иной группы препаратов. Стоит следовать как инструкции, так и рекомендаций тренера и спортивного врача относительно приёма стероидов. Так, если вам требуется набрать мышечную массу, обратите свой взор на «Тестостерон», «Нандролон», длительный курс «Тренболона», «Болденон», «Метенолон» и «Метандростенолон». В случае необходимости избавиться от излишка жировых отложений или воды, можно применять следующие препараты: «Местеролон», короткий курс «Тренболона», «Дростанолон», «Станозолол», «Туринабол» и «Оксандролон». Применением других препаратов и возможных комбинаций не приведут ни к чему, кроме плачевных последствий. Избегайте собственной инициативности в приёме андрогенно-анаболических стероидов. За это ваш организм будет крайне благодарен.

Множественные послекурсовые терапии: от 3 и выше

Послекурсовая терапия является необходимым мероприятием после завершения курса приёма андрогенно-анаболических стероидов. Ее первоочередная цель: восстановить гормональный баланс организма, нормализовать функциональную и секреторную активность желез внутренней секреции, в частности половых, и дать организму полностью регенерировать после нагрузок. На такие глобальные процессы регенерации уходит не менее 3, а в большинстве случаев – 6 месяцев. Таким образом, можно сделать вывод: послекурсовая терапия, в дополнение, требуется перед созданием длительного перерыва в приёме андрогенно-анаболических стероидов. Если спустя месяц по завершению послекурсовой терапии, вы вновь начнете принимать стероиды, вы планомерно подавите регенеративные процессы и ухудшите ситуацию. Более того, блокаторы эстрогенных рецепторов, которые предписаны в период ПКТ, существенно «опаснее», нежели сами андрогенно-анаболические стероиды. Профессиональными тренерами категорически запрещается приём последних ранее срока 3-4 месяца после последней послекурсовой терапии.

Комбинации из препаратов с высокой ароматизацией

О повышенной ароматизации некоторых андрогенно-анаболических стероидов в организме наслышаны многие атлеты. Но при этом, используют комбинации препаратов, которые приводят к этому. Одним из примеров может служить комбинирование «Метандростенолона» с «Нандролоном» и «Тестостероном». Потенцирование данных препаратов приводит к усиленному конвертированию их в эстрадиол и его производные, а также усиление действия прогестерона. Это может привести не только к нежелательным эффектам во время приёма, но и закончиться феминизацией, которая крайне тяжело поддается лечению. Процессы ароматизации довольно коварны и требуют к себе неустанного наблюдения и контроля. В противном случае, может закончиться не очень хорошо. Для начинающих атлетов рекомендована комбинация из «Метандростенолона» и «Тестостерона». А после того, как процесс ароматизации препаратов удалось взять под собственный контроль, можно добавлять в курс другие стероиды, такие как «Тренболон», «Нандролон» или «Болденон».

Необоснованная вера в жиросжигающий эффект стероидов

Малая толика расщепления подкожно-жировой клетчатки от приёма стероидов наблюдается. Это напрямую связано с ускорением процессов обмена веществ, а также высокобелковой диетой, что толкает жировые отложения на расщепление. Но это только частично. Приём анаболических стероидов с целью сбросить лишний вес – нерациональное расходование собственного здоровья. Стероиды усиливают процессы анаболизма в организме, а именно – повышают выработку белка, мышечной ткани и проч. Катаболические процессы усиливаются только отчасти. Чтобы избавиться от излишнего скопления подкожно-жировой клетчатки, в первую очередь потребуется составление индивидуальной диеты, и усиление графика тренировок, но никак не назначение стероидов. Последние являются только дополнением к вышеперечисленному, отнюдь не основным элементом.

Отказ в применении ингибиторов ароматических процессов

Здоровье не купить, как гласит одна известная поговорка. И это является абсолютной правдой. Отрицание воздействия усиленных ароматических процессов на организм заканчивается существенной задержкой воды и жировых скоплений в организме, появлении засаленности кожи и прыщей, а также проблем со стороны половой системы, в частности гинекомастии. Ингибиторы ароматических процессов позволяют нормализовать гормональный баланс, сместить потенциал тестостерона в сторону анаболических процессов и проч. К тому же, данные препараты являются доступными широким массам и обладают низкой ценовой политикой, в частности «Анастрозол» или же «Летрозол». Они помогут сохранить ваше здоровье, поэтому стоит включать их в список приёма.

Применение пептидов, соматотропина, инсулина, факторов роста (инсулиноподобного и механического) без сочетания с андрогенно-анаболическими стероидами

Вышеуказанные вещества и препараты позволяют только потенцировать действие тестостерона в организме. Самостоятельное применение, опять-таки, приводит только к негативным последствиям, поскольку многие атлеты считают, что пептидными структурами возможно добиться абсолютно такого же эффекта, как от приема тестостерона. Это глубокое заблуждение, которое неоднократно было развеяно.

Нерациональное применение препарата «Кленбутерол»

«Кленбутерол» является наиболее дешевым и доступным препаратом, который в широких массах используется как превосходных жиросжигатель. Да, такие свойства характерны данному препарату, однако проявляет он их только на фоне диеты, с низким содержанием углеводных компонентов. В спортивной медицине данный препарат никогда не использовался для сольного приёма, всегда требовалось сочетание с какими-то другими препаратами. Более того, последние подтвержденные исследования показали потенцирование эффектов гормонов щитовидной железы, а также стероида «Метморфина». В дополнение «Кленбутерол» обладает существенными побочными эффектами в сочетании с низкой эффективностью. Это делает данный препарат последним вариантом для использования. Рациональнее будет приобрести специализированный препарат для «сушки», нежели его.

Применение препаратов с целью защитить печень и усилить производство желчи в комбинации с ААС

Гепатопротекторы приводят к утолщению мембраны гепатоцитов, чтобы воспрепятствовать воздействию токсичных факторов. Сопутствует данному процессу ухудшение оттока желчи. Ну а поскольку холиретики усиливают выработку желчи, спортсмена будут сопровождать боли или же неприятные ощущения в правом подреберье. Если такой курс продолжить, это может закончиться хроническими заболеваниями печени. Гепатопротекторы и холиретики следует принимать только по заключению гастроэнтеролога.

Составление курсов для набора «сухой» и «мокрой» мышечной массы

Качественность набранной мышечной массы во время приёма андрогенно-анаболических стероидов в первую очередь зависит от качественного и количественного критерия принимаемой пищи. При соблюдении правильного режима питания, вода будет уходить в мышцы и связки, а не скапливаться подкожно. Напитка мышц, связок и суставов влагой благоприятно отражается на их функциональности, а для спортсмена – это поможет усилить набор мышечной массы в общем, поскольку анаболические процессы требуют большого количества влаги. Андрогенно-анаболические стероиды по-разному задерживают влагу, но первоочередным фактором являются никак не они, а грамотно составленная диета.

Рациональное соблюдение вышеперечисленных рекомендаций поможет вам наиболее правильно составить курс приёма андрогенно-анаболических стероидов. Дерзайте.Больше информации в нашем блоге.

Новости

Двенадцать сервисов для изучения химии, с которыми ты точно сдашь

Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ или к очередному уроку ㅡ дело серьёзное. Но ограничиваться одним лишь учебником при таком разнообразии крутых сайтов для онлайн-изучения химии ㅡ довольно опрометчиво. Для тех, кто не хочет ограничивать себя в удовольствии погулять по интернет-ресурсам в поисках знаний, мы подготовили великолепную подборку полезных сайтов для самостоятельного изучения химии.

  1. HimEge.ru ㅡ образовательный портал, созданный специально для подготовки к ЕГЭ по химии. На сайте можно найти обязательный минимум для самостоятельного изучения химии. Начать можно с простейших формул, таблиц, схем, изображений, а продолжить презентациями и видео-уроками с речевым сопровождением преподавателя.
  2. hemi.nsu.ru ㅡ очень подробный интернет-учебник по химии от А. В. Мануйлова, В. И. Родионова. Один из самых любимых в нашей подборке. Создан в качестве эксперимента еще в 90-х годах для абитуриентов НГУ и начинающих химиков. Благодаря этому, информация в учебнике изложена крайне интересно и подробно. Предназначен для тех, кто действительно очень любит химию, и хочет понимать предмет намного выше, чем необходимо для уровня ЕГЭ. Переходите, читайте, вы получите невероятное удовольствие.
  3. С.Т. Жуков “Химия 8-9 класс”. Онлайн-учебник по химии за 8-9 классы ㅡ хороший вариант как для качественного изучения, так и для быстрого повторения школьного курса химии “с нуля”. Автор учебного пособия Сергей Тимофеевич Жуков создавал учебник специально для школьников, нацеленных ни много, ни мало на Химический факультет МГУ им. Ломоносова! К тому же, учебники помогут справиться студентам первых курсов вузов в навалившейся на них теоретической программой.
  4. ХиМиК.ru ㅡ портал настолько простой по структуре, насколько богатый по содержанию. Подходит для быстрого самостоятельного изучения и повторения курса школьной химии. Снабжен разделами теоретической химии уровня вузов, например, фармацевтика и токсикология. Помимо добротного объёма теоретических материалов, сайт содержит интерактивную базу химических реакций, игру для изучения химии “Таблица Менделеева” и многое другое. /li>
  5. HIMI4KA.ru ㅡ электронный ресурс для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Портал предлагает приступить к обучению с начального или продвинутого уровня, включает в себя онлайн-учебник, в котором изложены основы химии для самостоятельного изучения химии, архив образовательных и познавательных видео, теоретическую часть и тестовые задания для подготовки к экзаменам. На сайте можно читать и оставлять комментарии!
  6. InternetUrok.ru ㅡ на интернет-портале для подготовки ко всему курсу школьной программы можно изучать и химию! Сайт включает в себя основные учебники по школьному курсу химии, видеоматериалы, лекции, конспекты, тренажёры и тесты по каждому разделу. Портал приспособлен под комплексное онлайн-изучение основного курса химии с 8 по 11 класс.
  7. Химия для всех ㅡ сайт надёжный и проверенный временем. Созданный в 2000 году, он содержит в себе текстовые и графические материалы сборника “Химия для всех”, удостоенного премией ВВЦ в 2000 году. Сайт включает материалы по общей, неорганической и органической химии, которых вполне достаточно для школьной программы.
  8. ХиШник ㅡ умный задачник для самостоятельной подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, который помог сдать экзамен по химии уже нескольким поколениям выпускников школ. Нужно просто скачать приложение на смартфон, планшет или персональный компьютер и решать задачки того раздела химии и того уровня сложности, который нужен именно вам. А если вы допустите ошибку, программа сама подскажет вам нужное направление. Кстати, приложение “ХиШник” уважают и учителя, а для школ доступна коллективная годовая подписка!
  9. http://orgchem.ru ㅡ учебник по органической химии для старшеклассников и учащихся колледжей. Предназначен в том числе для использования на занятиях в средней школе.
  10. alhimikov.net ㅡ сайт для самых терпеливых. Немного сложный интерфейс, неинтуитивная навигация по сайту. Зато там много интересных материалов по химии! Так что, если у вас есть свободное время, походите по страницам сайта, найдете много увлекательных материалов.
  11. http://interneturok.ru ㅡ сайт с подборкой уроков по разным предметам и разным классам. Есть видеоматериалы, презентации, конспекты и тесты. Разработчики заявляют, что по естественно-научным дисциплинам содержатся все необходимые материалы. Может быть полезным для учителей и школьников.
  12. ChemNet — электронная библиотека учебных материалов по химии. Сайт предназначен для студентов и аспирантов химического ряда и других факультетов МГУ, также абитуриентов и учащихся средней школы.
Читайте также:  Инъекционный станозолол: его особенности и схемы применения

Так что продолжайте готовиться и не забывайте отдыхать! А умный задачник “ХиШник” поможет вам не закиснуть во время учёбы.
Успехов вам!

Всегда ваша,
команда разработчиков “ХиШника”

Еще по этой теме:

Серная кислота

Основные сведения о серной кислоте: свойства, получение, применение.

Теперь «ХиШник» стал полностью бесплатным

Как развивалось приложение все эти годы, и почему мы им так гордимся.

Азотная кислота

Статья содержит основную информацию об азотной кислоте: её свойства, получение и применение.

Диены

Основные сведения о диеновых углеводородах: номенклатура и изомерия, классификация, химические свойства, получение.

Правило Марковникова

Правило Марковникова: формулировка, механизм протекания реакций, исключения из правила.

Таблицы для ЕГЭ по химии

В статье представлены таблицы, необходимые при изучении химии и сдаче ЕГЭ.

Внеклассное мероприятие по химии

Идеи интересных внеклассных мероприятий по химии.

Формулы для решения задач по химии

Перечень основных формул, которые используются при решении школьных задач по химии.

Химические профессии

Обзор необычных профессий, связанных с химией.

ЕГЭ по химии 2019

Основная информация о ЕГЭ по химии 2019: структура экзамена, баллы, даты проведения.

Критерии оценивания ОГЭ по химии, баллы 2019

Подробно расскажем о баллах ОГЭ по химии 2019, методах и критериях оценивания заданий и переводе первичных баллов в школьную оценку.

Изменения ОГЭ по химии в 2019 году

Расскажем об изменениях, которые ждут школьников при сдаче ОГЭ по химии в 2019 году.

Подготовка к ОГЭ по химии

Несколько советов и рекомендаций, следуя которым подготовка к ОГЭ по химии будет проходить результативно.

Онлайн тесты по химии

Немного информации о проверке знаний с помощью тестов по химии в режиме онлайн.

Все об ОГЭ по химии в 2019

Основные сведения об ОГЭ по химии 2019: даты, время, баллы, материалы для подготовки.

Тест по химии 11 класс

Рассказываем о тестах по химии, используемых для проверки знаний в 11 классе.

Тест по химии 10 класс

Общие сведения о тестах по химии в 10 классе.

Тест по химии 9 класс

Рассказываем о тестах по химии, используемых для проверки знаний в 9 классе.

Тест по химии 8 класс

Рассказываем в общих чертах о тестах по химии в 8 классе

Ионная связь

Статья, содержащая в себе базовые понятие об ионном виде химической связи.

Водородная связь

Статья о водородном типе химической связи и его особенностях.

Подготовка к ЕГЭ по химии с нуля

В статье дано несколько действенных советов по подготовке к ЕГЭ по химии «с нуля».

Металлическая связь

Продолжаем серию статей про виды химической связи.

Ковалентная связь

Начинаем серию статей про виды химической связи.

Шкала перевода баллов ЕГЭ по химии 2018

Отвечаем на вопросы о системе оценивания и переводе первичных баллов в тестовые.

Учимся на летних каникулах

Размышляем о том, как полезно провести время во время летнего отдыха на каникулах. (в статье есть подарок внимательным читателям)

«ХиШник» приехал на Сахалин!

Этим летом открывается очередная летняя сессия областной профильной школы для одаренных детей «Эврика».

Мой сын увлёкся химией, что делать?

Собрали ТОП-5 полезных материалов для старшеклассника.

О правах и обязанностях в школе: почему необходимо сотрудничество учеников и учителей

Что такое право само по себе и откуда оно берется. Как не заработать славу скандалистов, «вечно качающих права», и при этом не переносить безропотно нарушение своих личных границ…

Современный задачник по химии

материал о том, какие виды задачников по химии существуют и как среди них ориентироваться.

Выбираем репетитора по химии: инструкция

Или не выбираем

Научиться решать задачи по химии легко: следуем инструкции

Учимся решать задачи по химии к ОГЭ, ЕГЭ, инструкция от ХиШника

Изменения в ЕГЭ по химии 2018 года, новая демоверсия, спецификация, кодификаторы ЕГЭ

ФИПИ снова решил усложнить нам жизнь новыми требованиями к ЕГЭ. О том, почему изменения не всегда плохи, и как встретить их с достоинством.

Обновление в демонстрационной версии «ХиШника»

Мы расширили приветственное окно, чтобы при входе в приложение всем новым пользователям были понятны основные принципы работы «ХиШника».

Активация лицензионного ключа и первые шаги в «ХиШнике».

Что такое лицензионный ключ и как происходит его активация в приложении

Современный урок химии по ФГОС

Для чего нужны стандарты, по которым происходит обучение химии в российских школах, и как приложение “ХиШник” поможет соответствовать этим стандартам?

ХиШник в школе: ИКТ на уроках химии

Как наше приложение поможет внедрить ИКТ в уроки

Ура! Новые планы ХиШника и подарочки

Подводим итоги 2017, планируем 2018 и, конечно же, дарим подарки!

Родина приложения «ХиШник» – Новосибирский Академгородок

Почему же родиной «ХиШника» стал Новосибирский Академгородок?
Совпадение не случайное.

Можно ли просматривать историю решения задач учениками в онлайн-режиме?

Итак, «ХиШник» это приложение, в котором могут работать и ученики, и преподаватели. После того, как преподаватель создает в приложении учебную группу

Можно ли заниматься в «ХиШнике» со смартфона/планшета?

Сегодня у нас вопрос, которого мы давно ждали: можно ли заниматься в «ХиШнике» со смартфона/планшета?

Семинар от «ХиШника» на КПК для учителей химии

На прошлой неделе мы провели семинар в рамках масштабных ежегодных курсов повышения квалификации на базе СУНЦ НГУ (Новосибирск, Академгородок).

Команда «ХиШника» провела мастер-класс для преподавателей химии и методистов

Вчера команда «ХиШника» провела мастер-класс для преподавателей химии и методистов программ повышения квалификации из разных регионов России.

Как купить полный доступ к приложению?

Сегодня новый вопрос: что делать, если решать задачи в демо-версии приложения понравилось, как получить полный доступ? Отвечаем!

«ХиШник» представляет два кейса на ярмарке кейсов «Школа реальных дел»

Ярмарка кейсов «Школы реальных дел» – уже в эту пятницу! В этом году «ХиШник» представляет два кейса.

Служба поддержки:
support@hishnik-school.ru

Для СМИ:
onp@alekta.ru

Спасибо!

от 01.01.2017 года

Настоящее пользовательское (лицензионное) соглашение (далее – “Соглашение”) заключается между Обществом с ограниченной ответственностью “АЛЕКТА” (далее – “Лицензиар”), и Пользователем (физическим лицом, выступающем в роли конечного потребителя Продукта) совместно именуемые “Стороны”.

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с текстом настоящего Соглашения. Оно представляет собой публичную оферту и, после его принятия Вами, образует соглашение между Вами (Пользователем) и Лицензиаром о предмете и на условиях, изложенных в тексте Соглашения.

Принимая настоящее Соглашение, Вы соглашаетесь с положениями, принципами, а также соответствующими условиями лицензионного соглашения, изложенными ниже.

ОСНОВЫ ХИМИИ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

Приветствую Вас на HIMI4KA.RU – образовательном ресурсе, посвященному изучению химии для тех, кто раньше не учил, либо подзабыл основы этого увлекательного предмета. Если вы думаете, что данная наука вам не по зубам, то имейте в виду: выдающийся русский ученый Дмитрий Иванович Менделеев оставался в школе на второй год, а в гимназии, так вообще имел по химии тройку. Но это не помешало ему стать блестящим химиком с мировым именем.

Читайте также:  Сустанон и Омнадрен: сравнение препаратов и схема приёма

Безусловно, Менделеев стал известным ученым не за один день, а за долгие годы изучения химии с нуля, выполняя различные опыты и эксперименты, читая десятки учебников, и заучивая наизусть сотни формул и определений. А ведь раньше не было интернета и за книгами необходимо было идти в библиотеку, где приходилось часами стоять в очереди, чтобы получить заветный «гранит науки». И это было не единственной сложностью на пути к знаниям, потому как данная научно-естественная наука тогда только зародилась, и в ней бытовали многие ошибочные теории и гипотезы. Другими словами, учебники по химии того времени могли не только не дать новых знаний, но еще и обучить ошибочным, поэтому приходилось многие теории проверять на практике. Тем не менее, несмотря на все трудности обучения своего времени, Д.И. Менделеев добился того, что стены любого кабинета химии и лаборатории украшает его наследие.

Понять суть и выучить основы химии достаточно просто, хотя многие незаслуженно считают ее трудной и скучной наукой. На самом деле все сложные реакции и превращения описываются простыми закономерностями, в основе которых лежат законы физики и базовые математические соотношения. Главное — это желание и стремление: чем больше стремление — тем больше знаний вы получите. Причем это правило относится к любому делу, за которое вы беретесь. Еще на процесс обучения влияет отношение преподавателя к предмету и материал, который он преподносит. Если преподаватель не горит желанием донести знания до обучающихся, следовательно, время будет проходить впустую. Но это не беда, ведь всегда можно почитать уроки химии дома, используя книги и учебники, однако, если материал будет подан в неверной последовательности или основы химии в нем будут изложены чересчур научным языком, то толку от такого обучения будет мало, не так ли? Поэтому сайт «Химия для чайников» будет вам невероятно полезным в обучении химии с нуля!

Неоспоримым достоинством курсов по химии является их уникальность и простота в освоении для начинающих. Даже если вы никогда ее не понимали, считали себя унылым чайником, а от решения задач у вас кружилась голова, то теперь появился отличный шанс в короткие сроки обучиться до уровня «отличника». Ведь уроки химии на нашем сайте — это не голые факты, числа, формулы — нет, это — полноценный учебник по химии, который содержит в себе всю необходимые теорию и практику, объясняет и учит даже в том случае, если вы никогда не понимали предмет.

  1. Если вы зашли на сайт впервые и планируете изучать основы химии с нуля, то сначала обязательно посетите таблицу Менделеева, которая поможет вам лучше ориентироваться в химических элементах.
  2. Вторым вашим шагом будет внимательное прочтение всех уроков из Самоучителя, который состоит из 4 разделов: общей, неорганической и органической химии, а также решения задач. Материал изложен последовательно и доступно, чтобы обучение было максимально эффективным.
  3. После этого вы переходите к третьему шагу, который заключается в просмотре видео-уроков по химии. Это поможет вам закрепить полученные знания и закрыть оставшиеся пробелы в изучении.
  4. Четвертый шаг для тех, кто собирается сдавать ОГЭ и ЕГЭ по химии, у нас подготовлен специальный курс подготовки к данным экзаменам. Теория в нем изложена кратко, поэтому прежде вам следует обязательно прочитать уроки химии из самоучителя. Не ленитесь, читайте, изучайте и тогда обязательно получите за экзамен максимальный балл!

Facebook

ТОП 10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ “ХИМИКОВ”

СЛИШКОМ КОРОТКИЙ ИЛИ СЛИШКОМ ДЛИННЫЙ ПЕРВЫЙ КУРС.

Если ваш спорт Культуризм, нет никакого смысла стартовать в плане “витаминов” с курса в 4 недели. Это просто не о чём. Но и пол года на ААС прям сходу и с разбегу, не зная реакции своего организма на гормоны, это тоже крайность. Держитесь серединки. Если цель масса – тогда оптимально расчитывать на 10 – 12 недель. Ежели нужно “прорельефиться”, то достаточно и 8 недель для начала.

НЕГРАМОТНЫЙ ПОДБОР СОСТАВЛЯЮЩИХ КУРСА ДЛЯ ЮННЫХ АТЛЕТОВ.

Как не прискорбно, но “химический” Бодибилдинг сильно помолодел. Если вам не исполнилось 22 – 23 года, не нужно слушать Сашу (Бурята) Тихомирова и начинать сразу с Омнадрена или Сустанона. Максимум, что вы можете себе позволить это Оксандролон или Метенолона энантат (Примоболан). Ну, возможно Туринабол. Всё остальное принесёт, в таком возрасте, больше вреда чем пользы.

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСНОВА ПЕРВОГО КУРСА.

Запомните раз и на всегда: если ваш выбор силовые виды спорта, то основа любого курса это Тестостерон. Собственно, на нём одном вполне можно и остановиться при первом знакомстве с миром ААС. Если же, вам очень хочется комбинаций, то в дополнение к нему можно взять Примоболан или Болденон. Из оральных ААС Туринабол или Метандростенолон. Но, Тестостерон в первую очередь.

ПОПЫТКИ СОСТАВЛЯТЬ КУРСЫ НА “СУХУЮ” МАССУ.

Во первых, синтез протеина в мышечных клетках возможен только в жидкой среде. Во вторых, качество набираемых мышц зависит от питания на курсе и умения контролировать женские гормоны, но никак не от его (курса) составляющих. Водичка быстро сольётся после отмены ААС, а мясо останется (на какое то время). Не нужно сваливать в одну кучу препараты на массу и сушку.

Я КУРСАНУ ОДИН РАЗ И ПРОДОЛЖУ ЗАНИМАТЬСЯ НАТУРАЛЬНО.

Есть такая замечательнейшая фраза: взял мяч – х..ч! Не выйдет быть самым умным. Запомните дорогие новички, если вы единожды встали на путь “химика”, то обратной дороги нет. Точнее она, как бы, есть но вы уже никогда не будете кайфовать от “натурашки”, если единожды вкусили все прелести ААС. Как пример: представьте, что вы какое то время занимались секасом с классной умелой женщиной/девушкой, а потом вам резко поменяли её на резиновую куклу. Как то так.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНБОЛОНА НА ПЕРВОМ КУРСЕ.

По поводу Тренболона. Да, это самый мощный АС из всех доступных на сегодня. Да, он одинаково эффективен как на массе, так и на сушке. Но. обладает индивидуальным набором своих специфических побочек, которые способны напрочь отбить у вас желание “курсить” в дальнейшем. Не поддавайтесь на провокации и начинайте с традиционных для новичков ААС. Тише едешь – дольше будешь.

ПОПЫТКИ ПРИДУМЫВАТЬ ВЕЛОСИПЕД И ПРИДЕЛЫВАТЬ К НЕМУ ТРЕТЬЕ КОЛЕСО.

Я имею ввиду попытки начинать “химический” путь со всевозможных пептидов, САРМс и прочей чепухи, которую сейчас пытаются впарить непорядочные дилеры. Возьму на себя смелость утверждать, что в ближайшие лет 10 – 15 ААС будут держать лидерство в плане соотношения цена – эффективность – риск. Не смывайте в унитаз свои кровные. Потратьте их лучше на качественные продукты питания.

ПРОВЕДЕНИЕ ПО 5 ПКТ В ГОДУ.

После курсовая терапия проводиться перед длительной паузой в применении ААС. От 4 – ёх месяцев и более, не считая периода самой ПКТ. Нет смысла что либо восстанавливать, если через месяц – полтора вы всё это загасите первой же инъекцией Тестостерона. Кроме того, если был полноценный курс, то восстановить половую дугу за месяц ещё никому не удавалось. Просто ждёте столько, сколько не жалко “рассыпать” после курса и начинаете новый.

ПОПЫТКИ ЗАМЕНИТЬ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ НАТУРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ СПОРТ ПИТОМ.

Только твёрдая (натуральная) еда позволит вам набирать качественное и реальное мясо. Никто ещё не построил “раму” на порошках из разноцветных упаковок. Да, спортивным питанием можно уменьшить общее количество еды на курсе. Но, максимум на 10%. И уверяю вас, эта замена не будет равноценной.

ПОПЫТКИ “КУРСАНУТЬ” БЕЗ СДАЧИ АНАЛИЗОВ.

Здесь всё просто. Не сдавая предварительных анализов на различные гормоны и показатели внутренних органов, вы уже никогда не сможете узнать, какими эти показатели были в натуральном режиме до знакомства с фармакологией. До какого уровня нужно восстанавливаться в случае, если вы решите собственно восстанавливаться – никто не подскажет. Более, чем глупо.

17 онлайн-ресурсов для «прокачки» химии

Полезный набор для начинающих химиков: наглядные онлайн-учебники, сайты с инфографикой и виртуальные лаборатории

Химия — не только один из предметов, по которому школьники сдают ЕГЭ. Это логичная и захватывающая наука о том, как устроен мир вокруг нас. Вместе с преподавателем химии в «Фоксфорде» Еленой Валишиной мы собрали полезные ресурсы, которые помогут изучать этот предмет с интересом и удовольствием.

Онлайн-учебники

Учебник по неорганической химии — справочник, который в 2006 году выпустил Томский государственный университет. «Неорганическая химия» — базовый раздел, с которого начинается изучение химии в восьмом классе, поэтому ресурс пригодится для подготовки к ОГЭ, ЕГЭ и олимпиадам.

Учебник по органической химии — больше нужен олимпиадникам и старшеклассникам, которые готовятся к ЕГЭ: органическая химия начинается только в конце девятого класса. Однако в ОГЭ есть один вопрос из органики, поэтому девятиклассникам учебник тоже пригодится.

Учебник по истории химии — сборник авторских лекций, которые подготовил профессор Южного федерального университета Сергей Иванович Левченков. Отличный ресурс для того, чтобы понять логику науки: в какой последовательности происходили самые важные открытия в химии и как они связаны между собой.

Читайте также:  Какие стероиды больше подходят для боевых искусств?

Онлайн-портал «Химик» — химическая википедия. Этому ресурсу можно доверять, потому что разработчики перевели в электронный вид хорошие справочники по химии. Также они сделали удобный поиск по сайту.

Ещё одно преимущество «Химика» — сервисы, которые помогают школьникам разобраться в сложных темах с помощью наглядных схем. Вот два самых важных из них:

1. «Электронное строение атома» — приложение для проверки своих знаний по строению атома: вводите символ элемента и приложение сразу выдаёт все возможные записи электронной конфигурации его атома.

2. «Поиск неорганических реакций» — сервис помогает разобраться, какие вещества реагируют друг с другом, при каких условиях и что образуется в результате. Например, если ввести в строку поиска уравнение Cl 2 + NaOH, можно получить все возможные реакции этих соединений с коэффициентами.

Виртуальные лаборатории

VirtuLab — российский портал, на котором эксперименты из школьной программы можно смоделировать онлайн.

Labster — международный ресурс, которые разрабатывают учёные со всего мира. Позволяет ставить более серьёзные опыты.

Как проводить опыты в домашних условиях

«Где брать реактивы для опытов» — полезная статья на портале «Занимательная химия».

Mel Science — проект по доставке на дом наборов для экспериментов. Также на сайте есть подробные и корректные инструкции по выполнению опытов, в том числе и на русском языке. Многие ингредиенты для этих опытов можно самостоятельно купить в аптеке или продовольственном магазине. В дополнение к опытам на Mel Science полезно смотреть видео, которые объясняют суть химических явлений. Недавно там же запустили и виртуальные уроки с использованием специальных очков.

Визуальный контент

«Российский учебник» — портал, с которого можно скачать и распечатать плакаты по химии. Наглядные материалы очень полезны: чем ярче школьник представит реакции, которые изучает, тем лучше поймёт их логику.

Compundchem.com — англоязычный ресурс с большим количеством инфографики по химии. Авторы проекта в графической форме отвечают на интересные вопросы, связанные с химией, например:

Какой химический состав у футбольной формы?

Чем мыло отличается от геля для душа?

Авторы проекта также ежегодно выпускают интерактивный адвент-календарь по химии. Каждый день декабря можно кликать по нарисованной ёлочной игрушке и узнавать что-то новое из истории химии.

Fhoto.com — коллекция фотографий с научными экспериментами, в том числе по химии.

Социальные сети

Простая наука — ютьюб-канал химическими опытами и физическими экспериментами.

Thoisoi — ютьюб-канал с опытами по всем разделам химии. Автор не только снимает зрелищные опыты, но и подробно объясняет суть наблюдаемых явлений. Также он показывает, с какими сложностями столкнулся при проведении эксперимента и рассказывает, почему произошла неудача.

Канал Андрея Степенина — авторский ютьюб-канал с различными материалами по химии. В основном там представлены ролики по органической химии для подготовки к ЕГЭ. Материал изложен на хорошем уровне, поэтому также подойдёт для начальной подготовки к олимпиадам.

«Химия — Просто» — ютьюб-канал с большим количеством роликов, посвящённых конкретным элементам и их соединениям. Автор канала Александр Иванов рассказывает об основных химических особенностях веществ и показывает опыты с ними.

«Наука для тебя» — группа во «ВКонтакте» с полезными материалами для подготовки к ЕГЭ по химии. Ведёт выпускник химического факультета МГУ.

Другие полезные программы и приложения

Интерактивный тренажёр по уравниванию реакций. Уравнивание химических уравнений — один из важных навыков, которые важно освоить на начальном этапе изучения химии. Ресурс можно добавить в закладки на телефоне и тренироваться, когда появляется свободное время.

Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей

Топ-10 ошибок начинающих предпринимателей

Многие люди, которые начинают свой бизнес, практически не имея опыта, как и я сам когда-то (автор более 30 лет занимается предпринимательством, является владельцем 5 малых предприятий), на протяжении многих лет делают одни и те же ошибки снова и снова. Я понимаю их, потому что я тоже сделал их все. Вот мой список самых больших ошибок новичка:

1. Экономия на аренде

Ключ к успешному бизнесу – держать расходы на низком уровне, не так ли? Неправильно! Иногда стоит платить большую арендную плату, если это место дает больше клиентов, если оно более престижно и вызывает доверие, если оно поможет привлечь нужных работников или будет легче иметь дело с поставщиками/партнерами. В розничной торговле такая ошибка может определить успех или неудачу бизнеса.

2. Наем на работу тех, кого вы знаете и кому доверяете

Компетенция сотрудников важнее. Прием на работу друзей и родственников существенно ограничивает бассейн, из которого вы черпаете, оставляя за бортом людей, которые могли бы быть гораздо более квалифицированными и дисциплинированными. Друзьями и родственниками может быть очень трудно управлять, что приводит к простому совету: если вы не сможете уволить их, не нанимайте их.

3. Покупка подержанного оборудования

Понятно, подержанное покупают, чтобы снизить расходы. Это иногда даже работает, но часто это недальновидно. Например, покупая грузовик с пробегом далеко за 100 тысяч километров, сможете вы гарантировать, что не будете тратить время и деньги на ремонт грузовика в то время, когда он должен доставлять товар клиентам? Можете ли вы позволить себе простои?

4. Поддержание низких цен

Как насчет выбора цены, которая позволит вам зарабатывать деньги? Многие предприниматели недооценивают свои продукты или услуги, в попытке привлечь клиентов. В какой-то момент они должны нанять сотрудника, и тогда низкие цены не оставят прибыли после выплаты зарплаты работнику. После этого начинается цепная реакция денежных проблем. Возможно, самая большая ошибка думать, что эти проблемы могут быть решены за счет привлечения большего числа клиентов.

5. Экономия денег на профессиональную консультацию

Не существует ничего дороже, чем дешевые юристы или бухгалтеры. Хорошие юристы и бухгалтеры сделают ваши отношения с налоговыми и судебными органами легкими и беззаботными. Можно существенно сэкономить, не потеряв, а даже улучшив качество за счет аутсорсинга. Профессиональная аудиторская компания может заменить всю вашу бухгалтерию за гораздо меньшие деньги и с гарантией результатов. Воспользуйтесь рекомендациями знакомых, чтобы найти хороших профессионалов.

6. Отказ от использования заемных средств

Возможно, брать кредит необходимо, а может и нет. Зависит от конкретной ситуации. Иногда лучше занять деньги, чтобы осуществить возможность, чем просто ничего не сделать. Заимствование денег не обязательно глупо, безответственно или неосторожно. Но вы должны хорошенько все обдумать.

7. Кредитование в банке, где вы обслуживаетесь

Опять же, это может сработать. Но также может оказаться невыгодным. Некоторые банки специализируются на кредитовании малого бизнеса. Другие — нет, хотя и заявляют об этом. Во-первых, проконсультируйтесь у своего бухгалтера/аудитора. Они, со своим опытом работы со многими клиентами, знают, какие банки в игре. Спросите мнение своих знакомых предпринимателей, которые уже брали кредит в банках. А вот на рекламу банков не обращайте особого внимания – ее сочиняют профессионалы рекламы. Банки, как и друзья, познаются в беде. Если у вас возникнет затруднительное положение, разница между правильным и неправильным банком может быть разницей между успехом и неудачей.

8. Уверенность, что ваша реклама работает

Очень важно знать, действительно ли ваша реклама работает. Ведь это большая статья расходов. Но это может быть очень трудно. Почему? Даже если вы пытаетесь отслеживать ее результаты, опрашивая клиентов, вы можете легко получить неверную информацию. Людям свойственно забывать и непреднамеренно путать факты. Используйте технические средства, например, отдельный телефонный номер для рекламы с автоматической записью всех разговоров. Изучайте статистику, которую предоставляет ваш интернет-сайт. Если эффективность рекламы падает, необходимо срочно принимать меры по замене рекламного объявления или места его размещения.

9. «Справедливое» отношение к сотрудникам

Да, нужно относиться к ним справедливо. Но что такое справедливость? Справедливо ли уволить кого-то по истечение испытательного срока, потому что вы понимаете, что вы ошиблись с его наймом? Или вы должны дать ему дополнительный шанс и содержать его еще полгода? Я нанял, наверное, около 1000 человек в течение последних 34 лет. И я никогда не преуспел в том, чтобы исправить неудачный наем. Это может быть вина этого работника. Это может быть просто результат плохой адаптации новичка в коллективе. Это может быть даже вина хозяина — ваша вина, но вы же не собираетесь увольнять за это себя самого? Ошибка начинающего предпринимателя — позволить такой ситуации продолжаться слишком долго и зайти слишком далеко. Но часто люди, которые не являются новичками, но просто плохими менеджерами, делают ту же ошибку.

10. Слепое увлечение своим продуктом или услугой

Увлеченность своим делом — это прекрасно, конечно. Но ваш прекрасный продукт или услуга не спасет плохие решения в области маркетинга, менеджмента или финансов. Быть успешным предпринимателем означает быть компетентным менеджером, в дополнение к лучшему пекарю, программисту, фотографу, парикмахеру и т.д., кем вы уже являетесь.

Я надеюсь, что этот список будет полезен некоторым начинающим предпринимателям. И даже предохранит некоторых желающих от неудачного входа в бизнес. И еще одна вещь. В спорте вы новичок на один год. В предпринимательской деятельности этот период может длиться много лет. Когда вы учитесь на своих ошибках, вы уже не новичок. Но еще лучше учиться на ошибках других.

Добавить комментарий