Упражнения для коррекции асимметрии лица

Коррекция асимметрии лица – упражнения от Евгении Баглык

Многих людей беспокоит асимметрия лица. У кого-то она более выражена, у кого-то меньше, но всегда хочется стремиться к некому идеалу и выглядеть лучше. Есть определенные упражнения для коррекции асимметрии, с помощью которых можно добиться заметного и стойкого результата. Следующие упражнения направлены на зоны, которые чаще всего несимметричны.

Упражнения для коррекции асимметрии лица

Выравнивание бровей

Сначала мы будем выравнивать брови. Первое, что вы делаете – вы поднимаете два уголка брови для того, чтобы расшевелить обе мышцы.

Помещаем руки как на картинке, и начинаем поднимать уголки бровей, только уголки. Вы делаете это раз 20-30, чтобы мышцы раздвигались, расшевелились. После этого будем поднимать отдельно тот уголок брови, который ниже: допустим, у меня это правая бровь, у вас может быть левая.

Ладонь помещаете на лоб, оставляя только край брови, которая будет работать, и теперь вы только ее поднимаете. У вас сначала может двигаться левая бровь, ну, или та бровь, которую вы фиксируете под ладошкой.

Вы стараетесь сознательно ее отключить и двигать только ту, которая у вас слабее, которая ниже. Вот таким образом и поднимаете ее максимально. Смотрите, чтобы не было заломов над уголком. Вот так вот мы корректируем брови, дальше глаза.

Глаза

Мы делаем такое упражнение. Уголки фиксируем пальцами и будем попеременно закрывать правый и левый глаз: один – второй, один – второй.

Вы стараетесь, чтобы работали только веки, и закрываем: один глаз открыт, другой – закрыт, чтобы вы смотрели прямо, ровненько и могли управлять каждым глазом отдельно.

Это очень хорошее упражнение для зоны глаз, потому что оно развивает порознь круговые мышцы. У нас всегда какая-то из парных мышц не дорабатывает, вот это упражнение помогает укрепить мышцу. Когда вы будете пробовать, увидите, что у кого-то получается сразу, а у кого-то не выходит. Сначала нужно будет потренироваться. Когда вы сможете это легко и просто сделать, значит, у вас уже мышцы работают плюс-минус одинаково.

Скулы

По скулам у нас тоже часто бывает асимметрия лица, тем более, если какая-то скула у нас всерьез не дорабатывает, у нас очень видна эта разница в центре лица.

Сначала делаем упражнения на обе скулы: вытянули рот, зафиксировали и поднимаем обе скулы. Дальше вы поднимаете ту, которая у вас хуже: у меня, допустим, это правая. Мы вытягиваем рот, если у вас в этот момент будет другая скула стараться работать вместе, вы тогда зажимаете полностью и прокачиваете только одну.

Уголки рта

Дальше уголки рта. Это тоже очень заметная часть лица, по ней очень сильно заметна асимметрия. Многие девушки используют карандаш для губ или вкачивают гель. Следующее упражнение поможет решить эту проблему.

Мы сначала поднимаем два уголка, поднимаем их кверху. Помните, что здесь нет заломов, мы полностью помещаем пальцы от носа до угла. И после этого вы работаете тем уголком, который у вас ниже: у меня это правый. Поднимаем только его. Если левый подключается, мы его зажали и продолжаем делать.

Также обязательно следите за тем, как вы разговариваете, как вы улыбаетесь, потому что, если у вас улыбка постоянно на одну сторону, вам нужно развивать и другую, чтоб у вас улыбка была ровненькая, или даже больше с перекосом в ту сторону, которая не дорабатывает. Таким образом, вы все мышцы разбудите, они у вас будут работать одинаково и асимметрия исчезнет.

И теперь еще одно эффективное упражнение на щеки, потому что очень часто нижняя треть лица тоже отличается одна от другой: одна подтянутая, другая провисшая. Значит, как мы будем делать? Допустим, у меня более слабая правая часть. Запомните, что если у вас уголок правый ниже, то вам нужно и щеку прокачивать больше тоже правую.

Мы начнем с правой щеки. Будем отводить угол рта к щеке, вернее к уху: не кверху, а только вбок. Теперь мы зажимаем, не пускаем, чтоб появлялся залом, не пускаем, чтобы уголок выглядывал из пальцев, и будем делать то же самое. Если другой угол подключается, мы его блокируем.

Дальше вы качаете сильную щеку, и после этого мы прокачиваем еще такое же количество раз опять же слабую щеку, чтоб она поработала в 2 раза больше.

Когда вы делаете это упражнение, смотрите, чтоб у вас рот оставался в форме овала, чтобы не закрывался рот, и работала только щека.

Вот таким вот образом вы корректируете асимметрию. Работайте, это очень результативно, если делать это регулярно. И также следите за мимикой. Если у вас бровь какая-то не работает, тоже вот вспомнили там и подняли специально ее, чтоб она у вас развивалась и функционировала.

Будьте красивы, работайте над собой!

Евгения Баглык: самые востребованные упражнения

Упражнения от носогубных складок Евгении Баглык

Фейсбилдинг для глаз. Упражнения от Евгении Баглык

У меня асимметрия бровей — одна ниже, другая выше. И это очень заметно. Упражнения отличные, очень хочется верить, что они помогут мне избавиться от этой проблемы.

Как избавиться от асимметрии лица при помощи гимнастики

И снова рады приветствовать вас на нашем блоге. Если вам интересны темы, касающиеся здоровья и внешнего вида, вы зашли по адресу. Сегодня мы будем обсуждать такой вопрос, как асимметрия лица и упражнения, направленные на устранение данного дефекта.

Тест для распознавания асимметрии лица

Думаете, что гимнастика для лица против асимметрии вам не нужна? Тогда пройдите простой и довольно интересный тест, результаты которого вы можете узнать о себе много интересного.

Асимметрия лица может наблюдаться у ребенка, у подростков, у взрослого или старого человека. Но не все могут об этом знать. У большинства людей дефект является незначительным, в этом случае его лечения не требуется.

Но порой он является причиной существенных неудобств. Пройдите простой тест и узнайте, стоит ли вам заниматься гимнастикой лица для восстановления его симметрии:

  1. Фотографируемся, прямо глядя в объектив, освещение при этом должно быть равномерным.
  2. Загружаем фото в графический редактор и делим пополам, создав две картинки.
  3. Для каждого из двух полученных изображений создаем зеркальное отражение, получив полноценный овал лица.
  4. Если вы ни на одном из изображений практически себя не узнаете, значит – у вас наблюдается значительная асимметрия.

Незначительный дефект не является признаком существенных нарушений. Для многих это – признак индивидуальности.

Важно. Если несовпадения в горизонтальном расположении ушей или скул составляют более 3 мм, значит – стоит задуматься об исправлении несоответствия.

Какой бывает асимметрия лица

Специалисты выделяют две основные причины несоответствия двух половин лица:

Первый вид недуга может развиться в результате неправильно сросшихся костей черепа, челюсти, суставов лица, соединительных и мышечных тканей. Неправильный прикус – одно из последствий нарушения симметрии костей.

Если искажения незначительны, их можно исправить с помощью прически, макияжа, для мужчин – усов или бороды. В остальных случаях врачи рекомендуют применить методы, связанные с хирургическим вмешательством. Не забывайте, что пластика в наше время буквально творит чудеса, главное – не отчаиваться и обратиться к хорошему специалисту.

Если асимметрия приобретенная, ее во многих случаях можно исправить и без операции. Она может возникнуть вследствие следующих причин:

  • сильное косоглазие;
  • воспаленный лицевой нерв, недуг часто возникает после переохлаждения, длительного пребывания на сильном сквозняке или серьезного стресса;
  • травмы и неправильное сращивание костей челюсти или других частей лица;
  • инсульт, который в наше время является актуальным не только для людей в возрасте, но также — для подростков;
  • неправильный прикус или другие стоматологические проблемы, например – отсутствие ряда зубов;
  • детская кривошея;
  • привычки, приводящие к асимметрии: постоянное жевание на одну сторону, сон в одном положении, прищур.

Эти привычки нередко приводят к изменению мимики и нарушению симметрии лица, которое с возрастом только усугубляется, ведь упругость кожи и мышц со временем только ослабевает.

В сети можно найти немало примеров показывающих, что асимметрия также становится следствием неудачной пластики или неправильно выполненной процедуры введение под кожу ботекса. Подобные дефекты мы можем увидеть на фото знаменитостей.

Гимнастика для устранения асимметрии лица

Если асимметрия не связана с ущемлением нерва, следует 2-3 раза в день выполнять следующие упражнения:

  1. К здоровой части прикладываем ладонь пальцами вверх, к парализованной – тыльную сторону ладони пальцами вверх. Аккуратно вытягиваем кожу со здоровой половины верх и в сторону к больной половине, а парализованные мышцы – к здоровой части, при этом производя массирующие движения.
  2. Закрываем глаза, средними пальцами прижимая веки. Слегка надавливая, делаем круговые движения, затрагивая мышцы глаз. Здоровую сторону массажируем в направлении сверху, наружу и вниз, больную – снизу и вверх, двигая пальцем от носа к бровной части.
  3. Прикладываем указательные пальцы к крыльям носа. Здоровую часть следует поглаживать по направлению к нижней части лица, больную – к верхней.
  4. Кладем средние пальцы к середине носогубной бороздки на здоровой стороне и под губу – на парализованной. Здоровые мышцы подтягиваем вниз, больные – вверх.
  5. Устанавливаем средний и указательный пальцы строго по центру над каждой бровью. Круговыми движениями смещаем мышцы здоровой надбровной дуги к центру и вниз, а больной – к центру вверх.

Упражнения выполняются по 10-12 минут перед зеркалом до тех пор, пока мышцы лица не приобретут должную симметрию.

Важно. Гимнастика выполняется в процессе коррекции приобретенной и врожденной асимметрии, в том числе – и после инсульта.

Как исправить асимметрию лица: две гимнастики против асимметрии

Здравствуйте, дорогие друзья. Одним из самых страшных моментов в моей жизни было время, когда у моей мамы случился инсульт. К счастью, нам удалось быстро оказать помощь, поэтому последствия оказались не катастрофичны. Мама довольно быстро восстановилась. И только одно последствие после инсульта долго причиняло неудобство – асимметрия лица.

Но со временем мы справились. И главную помощь в том оказала гимнастика. Оказывается, она помогает во многих случаях. И эта статья о том, как избавиться от асимметрии лица самостоятельно в домашних условиях.

Что считают патологической асимметрией

Легкое несоответствие правой и левой половинок лица наличествует у каждого. Отличия столь незначительны, что заметить их можно, только если специально вглядываться. Правый глаз может быть чуть шире левого, одно ухо чуточку выше другого. Замечали у себя?

Если разница меньше 2 мм (или 3 градусов), то это не является патологией и не требует исправления. Так наше лицо набирает очки в графе индивидуальности.

Читайте также:  ТОП 5 отговорок тех, кто пропускает тренировки

Есть интересный тест для определения того, насколько различны левая и правая половинки нашего облика. Я проэкспериментировала на себе: результат удивительный.

Нужно сфотографироваться, прямо глядя в объектив при условии равномерного освещения. Фото загружаем в графический редактор. Вертикальной линией делим лицо пополам, сделав два изображения.

И в каждом делаем зеркальное отображение для половинки, получая таким образом целый овал лица. Я себя не узнала. А ведь мне раньше и в голову не приходило, что у меня есть легкая асимметрия. На легкую я согласна.

Свои результаты я показывать не буду, а вот посмотрите фото канадского актера Райана Рейнольдса. Не правда ли, как будто три разных человека? А вот красавчик Брэд Питт( на фото выше) практически симметричен.

Но, увы, иногда черты лица слева и справа слишком уж разнятся. И становятся причиной неприязни к внешности. Значит, есть необходимость поработать над собой. Благо, выход найти можно почти всегда.

Какую асимметрию в лице способна победить гимнастика

Давайте посмотрим на причины этого явления. Традиционно их делят на 2 части.

1. Врожденные

Если неправильно развиваются кости челюсти, черепа, суставы лица, соединительная или мышечная ткань, это приводит к искажению черт лица.

Если искажение небольшое, его поможет сделать незаметным прическа и макияж для женщины, бороды и усы для мужчины.

В остальных случаях, скорее всего, уже понадобится коррекция в виде оперативного вмешательства. Современная пластика делает чудеса, и способна исправить практически все.

2. Приобретенные

Здесь источником возникновения асимметрии у взрослого или ребенка может быть травма, неправильное «владение» той или иной частью лица, заболевание. Чаще всего это:

  • результат сильного косоглазия;
  • воспаление лицевого нерва, которое может возникнуть от хождения без шапки зимой, от сквозняка летом или даже от стресса;
  • зажим нервного волокна, к примеру, из-за инсульта – и надо сказать, что сегодня он может быть не только у старого человека, но даже у подростка;
  • стоматологические проблемы, когда отсутствует весь ряд зубов в челюсти, или развился неправильный прикус;
  • переломы челюсти, других лицевых костей, неправильное их сращивание;
  • кривошея у детей;
  • неправильные привычки и мимика, когда человек жует исключительно на одной стороне или спит всегда в одном и том же положении, или регулярно щурится одним глазом.

Как исправить асимметрию лица

Что делать, если инсульт или воспаление нерва привели к тому, что часть лица потеряла чувствительность и четко наблюдается кривизна?

Перво-наперво идем к врачам, чтобы точно определить причину и согласовать лечение.

Проконсультироваться нужно со следующими специалистами:

  • стоматологом;
  • ортодонтом;
  • офтальмологом;
  • челюстно-лицевым хирургом;
  • невропатологом.

Если не будет назначено исправление патологии хирургически, скорее всего, будут показаны массаж и специальные мимические упражнения, о которых я и хочу вам рассказать как можно подробнее в этой статье.

Гимнастика против асимметрии лица

Упражнения есть общеукрепляющие, которые благотворно влияют на кожу и мышцы, способствуют омоложению, борются с морщинами и вторым подбородком. Но также существует и специальная лицевая гимнастика против асимметрии.

В любом случае делать их можно в домашних условиях. Первую гимнастику – как зарядку, 1-2 раза в день. Вторую – в зависимости от состояния. В принципе, чем чаще, тем лучше, налегая на проблемные участки.

Комплекс общеукрепляющих упражнений

  1. Ладони на лоб, поднимаем-опускаем брови, как будто сильно удивляемся, 10 раз.
  2. Напрягаем веки, максимально широко открывая глаза на 3 секунды, затем расслабляемся. Повтор 10 раз.
  3. Надуваем щеки, а потом резко выдыхаем, делая их впалыми, 10 раз.
  4. Попеременно надуваем то одну, то другую щеку 10 раз.
  5. Губы вытягиваем в очень широкой улыбке, обнажая зубы. Потом собираем в трубочку. Повтор 10 раз.
  6. Выдвигаем вперед челюсть 10 раз.
  7. 10 раз двигаем челюстью влево-вправо.
  8. 10 раз открываем-закрываем рот.
  9. Нижней губой закрываем верхнюю, как можно сильнее вытягивая нижнюю вверх. Чувствуем натяжение кожи под подбородком. Повтор 10 раз.
  10. Выдвигаем подбородок вперед, напрягаем мышцы шеи. Повтор 10 раз.

Комплекс упражнений против асимметрии

  1. Для пораженной стороны повторяем каждое упражнение 20 раз. Для другой – 10 раз.
  2. Сильно зажмуриваемся, потом расслабляемся.
  3. Положив пальцы на брови у виска, глазами делаем «вверх-вниз».
  4. Хмурим брови – медленно, с серьезным усилием.
  5. Вытягиваем брови вверх до предела, заодно поднимая веки.
  6. Пальцы на крылья носа, через сопротивление втягиваем воздух.
  7. Сомкнув губы, вытягиваем их в тонкую ниточку, произнося «И».
  8. Попеременно улыбаемся то левой, то правой половинкой губ.
  9. Сворачиваем язык в трубочку, приоткрываем рот, вдыхаем-выдыхаем.
  10. Водим язык по внутреннему кругу, водя между мышцами щек и зубами.

Приобретенную асимметрию можно исправить без операции. Но если это последствия болезни и через полгода они не исчезают, то следует обратиться к врачу и проконсультироваться о состоянии мышцы. Возможно, нужно будет решать проблему хирургически. Но часто гимнастики бывает достаточно.

А теперь немножко отвлечемся.

Звезды с асимметрией лица

Если бы все наши знаменитости имели идеальные симметричные лица, на них было бы скучно смотреть. Впрочем, сомнительно, что они стали бы тогда знамениты. Легкая асимметрия придает шарм, делает лицо особенным и узнаваемым.

Посмотрите на Мерил Стрип: ее нос слегка отклонен в сторону, как и овал рта. То же самое наблюдаем у Гаррисона Форда, вдобавок у него еще и уши не на одной линии. Красавец Джим Моррисон владел неравномерной линией губ: справа они гораздо тоньше.

И даже самые знаменитые модели мира – из разряда тех, которые прославились на весь мир – обладают асимметричными нюансами в лице, несмотря на практически идеальную внешность.

Достаточно оценить лицо Синди Кроуфорд: ее чудесная улыбка далека от математического идеала симметрии. Пикантности добавляет еще и немаленькая родинка на губе.

Так что никогда не стоит стремиться к безликому идеалу. И лучше всегда оставаться самой собой, исправляя лишь только то, что реально мешает жить и чувствовать себя счастливой. Читайте этот блог – будем вместе учиться радоваться жизни!

Коррекция асимметрии лица, упражнения, как измерить

  • 3 Июля, 2018
  • Домашние тренировки
  • Анастасия Михайлюк

Накачать ягодичные мышцы, мышцы пресса или бицепса – дело привычное для многих, кто следит за своей фигурой. Однако мало кому известно, да и просто мало кто придает значения тому, что мышцы лица также успешно можно корректировать при помощи специальных упражнений.

Йога для лицевых мышц или фейсбилдинг

На сегодняшний день существует методика, которая нацелена на максимально длительное сохранение красоты лица, поддержание лицевых мышц в нормальном тонусе. Также она очень полезна для тех, кто имеет желание сделать коррекцию асимметрии лица. Данная методика называется фейсбилдинг.

История возникновения фейсбилдинга

Открыл такую методику для подтяжки и коррекции лица пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц. Произошло это в далеком 1930 году. Однажды к хирургу обратилась за помощью известная балерина Ева Хоффман, у которой были возрастные проблемы. На то время ей было 40 лет, и у нее было желание сделать коррекцию асимметрии лица.

Профессор долго осматривал ее, думая, что же предложить в качестве альтернативы операциям. И вдруг ему в голову пришла мысль о том, что ее тело в 40 лет находится в превосходной форме благодаря постоянным нагрузкам в виде тренировок. Однако того же про лицо балерины он сказать не мог. И решил Рейнхольд разработать отдельную методику, которая могла бы помочь таким дамам сделать коррекцию асимметрии лица самостоятельно.

Причины, по которым лицо имеет асимметричную форму

Форма лица человека напрямую зависит от строения его тела, его физического состояния и здоровья. Многие специалисты утверждают, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут спровоцировать нарушения формы лица, и проявление в виде асимметрии.

Так, сколиоз, лордоз могут спровоцировать подобные проблемы, которые будут проявляться от пяток и до макушки. Поэтому при их наличии нужно следить за состоянием своего здоровья, чтобы вовремя заметить проблемы и начать терапию по коррекции асимметрии лица.

Если не предпринять нужных мер вовремя в данной ситуации, могут возникнуть серьезные осложнения, с которыми бороться придется более серьезными методами. К ним относятся и оперативные вмешательства.

Гимнастика против асимметрии лица

Начинать выполнение подобных упражнений можно и без каких-либо дополнительных анализов и обследований. Однако устная консультация врача все же не будет лишней. Нужно обратиться за помощью к хирургу или, если имеется в городе востребованный фейсбилдер – это будет куда лучше. Каждый опытный специалист скажет, что начинать выполнять упражнения от асимметрии лица нужно с общеукрепляющих:

  1. Ставим четыре пальца обеих рук на лоб. Теперь изо всех сил пробуем его опустить, не убирая пальцы. Повторить нужно 5–10 раз, затем увеличивать количество до 20.
  2. Широко открываем глаза, как будто выпячивая их и напрягая веки. Задерживаемся в таком положении на несколько секунд. Затем выполняем повтор 10 раз.
  3. Кладем те же пальцы рук на щеки, прижимая их. Теперь стараемся их надуть и резко выпустить воздух. Затем повторяем данное упражнение 10 раз.
  4. Делаем движения нижней челюстью вперед назад, повторяем 10 раз.
  5. Теперь столько же двигаем ею в левую, затем в правую сторону.
  6. Теперь упражнения подбородком. Его нужно постараться выдвинуть максимально вперед, затем вернуть в исходное положение. Повторить также 10 раз.

Теперь упражнения непосредственно против асимметрии. Итак, садимся как можно удобнее и начинаем:

  1. Максимально сильно зажмуриваем глаза. Потом расслабляем их и повторяем 5–10 раз.
  2. Кладем пальцы рук над бровями у височной области. Затем глазами смотрим по очереди вверх, затем вниз.
  3. Делаем удивленное лицо, поднимая брови максимально кверху. Затем расслабляем мышцы лица и повторяем упражнение 10 раз.
  4. Закрываем плотно рот, смыкая губы, и вытягивая их тоненькой нитью говорим длинное «иииии».
  5. Языком рисуем круг на внутренней стороне каждой щеки по 10–15 раз.

Как проверить лицо на асимметрию?

Чтобы понять, насколько лицо «неправильной» формы, можно попросить кого-то из близких вас сфотографировать. При этом не нужно улыбаться и пытаться получиться красоткой на снимке.

Фото должно быть подобным тому, что у вас в паспорте.

Теперь нужно вооружиться линейкой. С ее помощью нужно провести линию через два зрачка, через брови и губы. Таким образом, можно увидеть, насколько ровные получились линии и над какой зоной нужно работать более тщательно.

Учитывая данные рекомендации, можно самостоятельно исправить асимметрию лица. Но не надейтесь, что это случится уже через неделю. Хороший результат требует терпения, желания и, конечно же, определенных усилий.

Читайте также:  Реальная история похудения от Дмитрия (120 – 90 кг)

Асимметрия лица: как исправить её с помощью метода Starecta

На страницах этого блога мы уже не раз рассматривали проблемы лицевой асимметрии, и как достичь симметричного лица, в частности, при помощи такого направления стоматологии как ортокраниодонтия . Тем не менее, существует не менее действенный метод, к достоинствам которого относится то, что в достижении лицевой симметрии его можно применять самостоятельно. Речь идёт об итальянском методе Starecta, и ниже представлена адаптированная к нашим реалиям статья основателя Starecta Морено Конте, в которой он рассказывает, каким образом можно получить полностью симметричное лицо, не прибегая к пластической хирургии.

Асимметрия лица vs. симметрия

Сильвестр Сталлоне, Росси Де Пальма, Сами Насери, Алексей Панин, Павел Воля, Любовь Успенская

Некоторые считают, что асимметрия делает нас неповторимыми и придаёт нам особый шарм. Во многих случаях это действительно так, но всё чаще мы начинаем задумываться, как это может сказаться на здоровье в долгосрочной перспективе. Потом, как бы там ни было, мы неосознанно восхищаемся симметричными лицами, и даже маленькие дети смотрят на симметричных людей дольше. В статье о телесной симметрии мы выяснили, почему же это происходит — человек неосознанно стремится к ней, пытаясь вернуться к задуманному Вселенной природному эталону, ощущая это как тягу к изначальной гармонии и целостности. Посмотрим на симметричные лица — они действительно завораживают, не так ли?

Маркус Шенкенберг, Полина Поризкова, Годфри Гао, Шарлиз Терон, Сон Хе-гё, Моника Белуччи, Василий Степанов, Светлана Ходченкова, Кристина Пименова

Что нам предлагают для устранения лицевой асимметрии

Прежде чем перейти к причинам, по которым развивается лицевая асимметрия, рассмотрим, что нам предлагается для её исправления. А это: лицевая гимнастика, массажи, введение ботокса и филлеров с гиалуроновой кислотой, а также хирургическое вмешательство. Рассмотрим эти методы подробнее.

Лицевая гимнастика

Эта общеукрепляющая гимнастика, «оказывающая положительное влияние на мышцы лица», называется фейсбилдингом. Нас уверяют, что при упорстве и регулярности тренировок мы обязательно сможем избавиться этим методом от несимметричной формы лица. Наверняка многие из вас это пробовали и понимают, что да, такая гимнастика придаёт тонус мышцам, оказывает определённый подтягивающий эффект, но для устранения асимметрии лица это попросту обман.

Массажи

Утверждается, что для устранения асимметрии лица наиболее эффективен массаж «мышечной ткани, проводимый с помощью специальных приборов». Считается, что такая миостимуляция «способствует наращиванию мышечной массы и изменению её формы в определённой зоне». Кроме того, «электрический сигнал, посылаемый аппаратурой, заставляет работать мышцы синхронно и более интенсивно, из-за чего сглаживается отклонение» лицевой формы. Почему это особый «перл», мы рассмотрим немного ниже.

Введение ботокса и филлеров с гиалуроновой кислотой

Поскольку лицевые мышцы одним своим концом крепятся к костям, а вторым — к внутренней стороне эпидермиса, то при постоянном их движении кожа растягивается и сокращается вместе с мышцами. Введением ботокса нам предлагают этот процесс «заморозить». Сократительная способность мышц при этом в определённых зонах снижается или полностью пропадает, и утверждается, что этим можно исправить асимметрию. Так ли это, мы разберёмся немного позже, но уже сейчас каждый из нас может сказать, что прекрасно знает, как зачастую выглядит лицо после подобной процедуры — как безжизненная пластиковая маска. Введение филлеров с гиалуроновой кислотой считается «главной косметологической процедурой, которая помогает не скрыть, а устранить несимметричность лица». «Успех» при этом заключается в «прекращении восприимчивости к нервным импульсам и сокращениям мышц, их расслаблении». Ну, что тут комментировать — о «пластиковых лицах» мы уже сказали выше.

Пластическая хирургия

Если у пациента наблюдается сильная лицевая асимметрия, то очень часто он задумывается об обращении к пластическому хирургу, тем более, что СМИ называет пластическую хирургию «одной из самых эффективных методик» в этом случае. На полном серьезе нам говорят, что ринопластика позволит устранить искривления формы носа, лифтинг — подтянуть кожу, выровнять контур лица; блефаропластика удалит лишние кожные покровы… А вот теперь давайте разбираться в настоящих причинах лицевой асимметрии.

Метод Starecta vs. пластическая хирургия, или где искать причину асимметрии

Представьте, что вы надеваете на себя сморщенную футболку. То же самое происходит с кожей и мышцами вашего лица, которые обтягивают лицевую часть вашего черепа. Если кости вашего лица симметричны, то и мышцы будут натягиваться на этой «рамке» симметрично, а кожа будет натянутой, но расслабленной. Симметрия в данном случае важна с точки зрения механической работы лицевых мышц. Находясь в асимметричном состоянии, мышцы одной стороны лица, челюсти и черепа в целом удлиняются, а их «партнёры» с другой стороны — укорачиваются. Более того, то же происходит со всеми мышцами-антагонистами во всем челюстно-лицевом комплексе.

Нетрудно представить, как такой дисбаланс со временем начинает все больше усложнять функционирование работы этих мышц и доставку питательных веществ к мышцам и коже, производя мини-компрессии сосудов и капилляров в этой области, а также затрудняя вывод по тем же путям накапливающихся в коже и мышцах лица токсинов. Более того, находящиеся в несимметричном положении мышцы создают «кривую» улыбку из-за того, что при попытке улыбнуться они излишне напрягаются. Так появляются тяжи в мышцах лица, что быстрее приводит к морщинкам вокруг глаз, лбу и около носа. Именно поэтому, каким бы искусным ни был пластический хирург или косметолог, многие проблемы не уходят — мышцы продолжают напрягаться, и морщинки появляются опять. Это происходит именно по причине тяжей, создаваемых несимметрично работающими мышцами.

Но это далеко не все. Ключевым во всей этой системе является… прикус, поскольку он влияет на всю челюстно-черепную структуру самым непосредственным образом. Дело в том, что череп находит поддержку спереди именно в зубных дугах. И, если у вас недостаточная высота зубов, челюсть смещена в одной или трёх плоскостях, то и ваш череп начинает «проседать» и «скручиваться» в одной или всех трёх плоскостях, порождая асимметрию черепных костей, которых насчитывается ни много ни мало 28, включая и кости лицевого черепа.

Именно по этой причине уже через несколько лет после дорогой пластической операции все асимметрии, проступая наружу, оказываются, что называется, опять «налицо». И снова вы видите, что ваш нос изогнут, глаз опущен, и «ухмылка» в одну из сторон и ныне там. Это происходит, потому что асимметрия лица является лишь следствием нарушения равновесия, которое имеет более глубокие причины. Ведь что происходит, когда пластический хирург пытается исправить вашу асимметрию? Он натягивает кожу, часто воздействует на мышцы, но, тем не менее, внутренние костные асимметрии остаются неизменными. Череп продолжает «проседать» и «скручиваться» на нижней челюсти, которая его не поддерживает. Единственное, что меняется — это поверхность: кожа натягивается и моделируется на кривой «рамке».

Если вы действительно хотите остановить процесс, который приводит ваше лицо к патологической асимметрии, вы должны вмешаться в «корень» этого процесса — исправить «рамку». Ведь что вы будете делать, если повреждена гидравлическая система вашего дома, и вода начинает оставлять на ваших стенах пятна плесени? Вы вызовите маляра, чтобы он перекрасил стены, или сантехника, который разберёт стены и починит трубы? Чтобы видеть своё отражение в зеркале симметричным, вы должны вызвать сантехника, а не художника! Именно этим и занимается метод Starecta. Косметическая хирургия исправляет вас немедленно, но эффект такого «косметического ремонта» длится всего несколько лет. Starecta же действует постепенно, но возвращает вас в симметрию навсегда. Разберёмся, как метод этого добивается.

Как работает метод Starecta

результат, полученный за 7 мес. применения метода Starecta

Как мы уже выяснили, единственная причина, по которой наше лицо становится асимметричным, — это «проседание» и «скручивание» черепа, которое укорачивает одни мышцы лицевой системы и удлиняет другие. Действительно, если череп не находит адекватной поддержки на челюсти, то он будет опускаться в ту или иную сторону. Мышцы с этой стороны (например, жевательные и височные) укорачиваются, а находящиеся на противоположной — удлиняются. Фактически, мягкие ткани лица имеют тенденцию двигаться в направлении укороченной части лица, где находятся самые сокращённые мышцы. Для того, чтобы сделать опять симметричной их работу, нам нужно привести череп в идеальное вертикальное положение. Поскольку для этого нам необходимо обеспечить черепу адекватную поддержку на челюсти, то и воздействовать на него мы будем именно в этой точке!

Очень часто неправильный прикус является врождённым, и может быть получен в результате неправильного дородового предлежания либо нефизиологичных родов, когда кости черепа ребёнка получают своё первоначальное смещение, закрепляясь затем в неправильной окклюзии (смыкании зубов). Ещё чаще этот процесс усугубляется в разы или появляется впервые в результате некачественной ортодонтической работы, удаления зубов, некачественного протезирования, установки завышенных или заниженных пломб, а также возрастного стачивания зубов и утраты ими достаточной для адекватной поддержки черепа высоты. Именно эта высота необходима нам для обеспечения поддержки черепа, а, следовательно, и симметричной согласованной работы всех мышц лица.

Для достижения этого эффекта в методе Starecta используется особый динамичный зубной сплинт Rectifier , подробнее о работе которого можно прочитать по ссылке. Вкратце, его действие основано на биомеханических законах. Каким образом? Постепенное поднятие высоты зубов и балансировка челюсти позволяют активизировать симметричную работу ваших лицевых мышц. Когда посредством работы сплинта мышцы начинают работать синхронно, это обеспечивает их лучшее сокращение и, следовательно, доставку к ним питательных веществ и вывод токсинов. Ощутимые изменения при этом можно рассматривать в среднесрочной перспективе. Например, парень на представленном фото выше получил такой результат за семь месяцев ношения сплинта. Девушка на фото ниже — за шесть месяцев:

starecta.com

Следующая девушка достигла представленного результата за год использования сплинта Rectifier:

Впрочем, результат можно увидеть буквально в считанные дни и даже минуты после установки сплинта. Женщина на представленном снимке ниже демонстрирует изменения лицевой формы уже на второй день установки устройства!

Причём мы видим, насколько более расслабленным и даже симпатичным стало её лицо. У девушки на следующем фото мы видим мгновенные изменения сразу же после установки сплинта в рот. И это только начало!

Ну, и конечно, многим может быть интересно, как же выглядит сегодня сам основатель метода Starecta итальянец Морено Конте. На фото мы видим достигнутую им симметрию лица через два года после начала применения метода, и через семь лет — именно так он выглядит сейчас:

Метод позволяет добиться не только симметрии лица, но и тела, попутно вылечивая ряд заболеваний. Если вы захотели узнать больше, то вы можете прочитать бесплатную книгу Морено Конте «Как я выпрямил свой позвоночник» . Как видим, асимметрия действительно может придавать людям некий шарм, но симметрия — это прежде всего здоровье.

Читайте также:  Фитнес клуб в Батайске «Плаза Фитнес»

П.С. Я как переводчик этой статьи и как человек, имеющий уже небольшой опыт, хочу поделиться своими наблюдениями. Метод Starecta направлен, в первую очередь, на выпрямление позвоночника и достижение симметрии тела. Также он способствует симметрии лица, НО! Сплинт действует в двух плоскостях черепа — горизонтальной и вертикальной, а то время как у нас есть ещё сагиттальная (спереди-назад), и именно по этой причине сплинт не устраняет такие деформации черепа как торсии . Выход здесь может быть в дополнение к ношению сплинта заниматься мьюингом , который будет менять и положение верхней челюсти. Например, вы можете посмотреть результаты мьюинга у парней , как на этой методике может измениться так называемое banana-face. Здесь вы можете посмотреть результаты девушек .

Также, перед тем, как принять решение о ношении сплинта Starecta, имейте в виду, что на период лечения технология метода предусматривает некоторое выдвижение нижней челюсти вперёд, что идёт мужчинам, но может понравиться не каждой девушке (лицо может выглядеть несколько самоуверенным). Поэтому, для обретения симметрии рассмотрите также вариант обращения к ортокраниодонту , который работает с внутриротовым аппаратом ALF , либо специалисту метода БОС/ ОСБ . И обязательно прочтите две статьи по ссылкам ниже — что вы должны знать перед тем, как начнёте Starecta, и что делать с окклюзией после Starecta. Я постаралась дать максимально объективную информацию, а принимать решение уже вам.

Что вы должны знать, перед тем, как начнёте Starecta — здесь .

Как исправить асимметрию лица без операции: профилактика, основные методы лечения

Асимметрия лица – это такое состояние человека, при котором в лицевой части черепа нарушена симметрия. Асимметрия может появиться из-за травмы, или же быть врождённой.

Чаще всего асимметрия лица – это конкретный случай нарушения симметрии в человеческом теле.

При небольшом отклонении это считается нормой, так как не бывает абсолютно идеальных лиц. У некоторых людей это явление может вызывать дискомфорт, комплекс неполноценности и даже нервные расстройства. Некоторые люди, имея незначительные отклонения от нормы, считают их патологией.

Асимметрии лица чаще всего подвержены следующие части:

  • Брови. Если вы любите наблюдать за людьми, то, скорее всего, замечали, что у большинства людей есть небольшая асимметрия бровей. Это характерно для 70% всего населения земного шара. И лишь у 10% она настолько выделяется, что требует коррекции.
  • Складки носогубной зоны. Данный вид асимметрии может и индивидуальной особенностью из-за специфичного строения мышц, а может быть и из-за травмы. Такую проблему тоже несложно подкорректировать.
  • Нос. Как и в вышеупомянутом случае, такое небольшое отклонение от нормы практически никто не замечает. Если же ваш нос слишком заметно скошен в одну из сторон, что портит все красоту вашего лица, это следует исправить.

Патология и норма

Два этих состояния различить очень легко.

Как вы могли понять, норму можно охарактеризовать небольшой разницей, а при сравнении двух частей лица различия практически незаметны.

Обычно на левой стороне черты лица более женственные, сглаженные, причем они выделяются тем, что вытянуты по вертикали.

Правая сторона почти во всех случаях шире и мужественнее, а черты на этой части лица резче.

Есть даже шкала показателей, по которым можно диагностировать асимметрию лица. В ней указано, что в идеале пропорциональное различие не должно превышать 2-3 мм, или же 3-5 градусов.

В куда более сложных случаях симптомы асимметрии лица проявляются куда более сильно. Например, если у человека был поражен нерв на лице, то в половине, где он находится, могут быть следующие признаки:

  • Начинают обвисать веки, уголочек рта опускается. Это происходит из-за того, что мимические мышцы ослабели.
  • Пропадают складки, которые есть у всех здоровых людей в носогубной части лица и в районе лба.
  • Глазная щель увеличивается в ширине.
  • Все меняется в сторону «страдальческого» выражения лица.
  • Глаз не может закрыться полностью.
  • Пропадает возможность морщить нос, лоб, невозможно приподнять губу.

Далее начинаются речевые проблемы, куда реже – с питанием. Вышеперечисленные симптомы иногда могут сопровождаться болевыми ощущениями.

Основные причины асимметрии лица

Почему появляется асимметрия лица?

Асимметрия лица может появиться по приобретенным причинам, или быть врожденной. От ее вида будет зависеть, насколько быстро и в каких размерах будет проявляться патология, и каким образом ее устранять.

Врожденная асимметрия

  • Всевозможные патологии в развитии черепных костей.
  • Нарушения в формировании суставов нижней челюсти.
  • Разные патологии в развитии соединительных и мышечных тканях.
  • Замедленное развитие нижней челюсти.
  • Неправильное и неравномерное развитие плода; влияние на развитие генетическим кодом.

Приобретенная асимметрия появляется у людей после различного рода травм. Причиной для этого могут послужить разные перенесенные заболевания, а в некоторых случаях даже неправильный уход за челюстями. Самые известные среди них:

  • Привычки: наклонять постоянно голову вбок или постоянно лежать только на одном боку, щурить глаза, пережевывать пищу на одной стороне.
  • Инфекционные и воспалительные процессы на лице.
  • Полное отсутствие зубов или нарушения прикуса.
  • Травмы лицевых костей.
  • Появление косоглазия.
  • Инсульт, после которого появился паралич лицевых мышц.

Асимметрия лица иногда появляется даже из-за неправильного образа жизни. Это может появиться по ряду следующих причин:

  • Частое прищуривание только одного глаза.
  • Жевание лишь какой-то одной челюстью.
  • Частое употребление жевательных резинок.
  • Сон только на одном боку.

Как диагностируется асимметрия лица

Асимметрию лица диагностируют просто – за счет визуального осмотра, а также опроса пациента на предмет воспалений и перенесенных травмах.

Помимо этого врач может прибегнуть и к специальному измерению пропорций лица при помощи нужных приборов.

Если у пациента есть подозрения на поражения лицевых нервов, как основных причин патологии, то пациента дополнительное оправят на:

  • Консультации к неврологу, а иногда еще и к стоматологу, окулисту и нейрохирургу.
  • Полное неврологическое обследование с использованием спец. аппаратуры.
  • Рентгенограмму черепа.

Лечение асимметрии лица

Виды лечения бывают разными, так как все зависит от причины, по которой была вызвана та или иная патология. Как правило, хватает и простых консервативных мер.

При незначительных патологиях на помощь приходит косметика. Ее правильное использование поможет замаскировать недостатки.

В данном виде помощи при асимметрии лица есть прически, парики и макияж, а для мужчин понадобятся бороды и накладные усы.

В списке недорогих способов есть массаж мышц в проблемных зонах и гимнастика. Иногда назначают и физиотерапевтические процедуры.

Если асимметрия выражена ярко, приходит время радикальных методик. Для исправления таких патологий нужна операция у квалифицированного хирурга или ортодонт. Они делают нужную пластику, коррекцию костей и прочего.

Массажи при лицевой асимметрии

Главной задачей такого способа при лечении асимметрии лица — это заставить нервно-мышечные структуры работать интенсивнее.

Благодаря этому начнет нарастать мышечная масса, а внешняя поверхность в нужном месте изменяется и патология сглаживается.

Для того, чтобы упростить процедуру и повысить ее эффективность, производят мышечную миостимуляцию. Это такой же массаж или гимнастика, но уже с применением специальных приборов. Они действуют на мышцы и нервы проблемных зон едва ощутимыми электросигналами. За счет этого мышцы работают эффективнее и синхронно.

Косметология

В одном ряду с такими простыми способами, как макияж, парики и накладные бороды стоит и такое направление лечения асимметрии лица, как косметология, что более эффективно. Именно так патология не маскируется, а полностью удаляется за счет косметических процедур.

В целом это можно достичь при помощи контурной пластики, при которой в эпидермис и под него не вводят спец. средства, которые помогают менять форму внешних поверхностей. Для этого на сегодняшний день чаще всего используют филлеры, которые содержат в своем составе гиалуроновую кислоту. Данное вещество состоит из естественных структурных элементов кожи, и поэтому оно безопасно.

Такая методика стала весьма популярной, и даже имеет свое продолжение в софтлифтинге. В ней используют новые филлеры с небезызвестными названиями Voluma, Suв Q с гиалуроновой кислотой. В отличие от предыдущих средств, она куда эффективнее, и, что самое главное, еще меньше травмирует лицевую ткань.

Отдельной категории пациентов по показаниям могут предложить изменить асимметрию лица при помощи ботокса. После введения данного препарата в мимические мышцы он делает их невосприимчивыми к импульсам нервов, благодаря чему он расслабляются, прекращают сокращаться и выделять патологию.

Пластика

Методы данного вида хирургии используют, как правило, при значимых патологиях. На данный день существуют множество методик и операций, которые позволяют надолго и полностью удалить асимметрию лица клиента:

  • Блефопластика. С помощью такого метода, если нужно, можно изменить разрез глаз и форму век; при операции производится удаление излишних жировых отложений и кожных покровов.
  • Липофилинг. Суть операции состоит в пересадке на проблемные зоны на лице жировые ткани, которые берут у пациентов с других частей тела. Такая методика поможет скорректировать форму скул и подбородка, но иногда ее применяют и для изменения размеров и контуров губ.
  • Лифтинг. Эта методика используется для подтяжки кожи лица, за счет чего асимметрия сглаживается и становится практически/полностью незаметной.
  • Ринопластика. В задачу данной методики входит корректирование положения и формы носа.

При неврите

Когда же причиной патологии становится неврит, который развивается из-за проблем с лицевыми нервами, пациента сначала обследуют, определяют электрическую активность мышц, за счет чего производится оценка проводимости нервных окончаний. По полученным результатам назначается массаж мягких тканей и миостимуляция тела. Как видим, физиопроцедуры положительно влияют на лечение.

Возможные осложнения

Патология, которая была запущена из-за отсутствия нормального лечения, может привести к критическому состоянию пациента.

Это выражено в появившихся болевых ощущениях внутри мышц (особенно при их напряжении), ухудшении слуха и отсутствия возможности полноценно питаться.

Помимо этого часто отмечают ухудшение психического состояния пациента. Он зачастую становится нервным и агрессивным, на фоне чего начинает развиваться депрессия.

Как видим, послеоперационные осложнения имеют место во врачебной практике. Также неудачные операции приводят к изменению мимики лица. Помимо этого пациент начинает все чаще болеть заболеваниями воспалительного характера. Еще у него может развиться нервный тик.

Профилактика асимметрии лица

Развитие или появление асимметрии лица можно ослаблять. В этом вам помогут:

  • Правильный образ жизни.
  • Регулярное посещение стоматолога.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Посещение (при необходимости) ортодонта.
  • Своевременное обращение к врачу при малейших признаках патологии.


Добавить комментарий